Yoga
Top 12 Studios für Yoga in Speyer
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Speyer. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
ONLINE - Hatha Yoga für die Wirbelsäule
09:00 - 10:30 • 90 min
YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLEIm Vordergrund stehen Dehnung und besonders Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch die Wirbelsäule flexibilisiert und entlastet wird. In der Entspannung lernst Du die feinen Signale Deines Körpers bewusst wahrzunehmen und die Anspannung der Muskulatur aufzulösen. Die Wirbelsäule richtet sich in ihrer natürlichen Form auf und führt Dich zu Deiner inneren Mitte. Nicht nur für Anfänger geeignet! Dieser Kurs findet ausschließlich online statt.
Online - Apr
25Do
VOR ORT - Hatha Yoga für die Wirbelsäule
09:00 - 10:30 • 90 min
YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLEIm Vordergrund stehen Dehnung und besonders Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch die Wirbelsäule flexibilisiert und entlastet wird. In der Entspannung lernst Du die feinen Signale Deines Körpers bewusst wahrzunehmen und die Anspannung der Muskulatur aufzulösen. Die Wirbelsäule richtet sich in ihrer natürlichen Form auf und führt Dich zu Deiner inneren Mitte. Nicht nur für Anfänger geeignet!
Online - Apr
25Do
Simply Yoga Mittelstufe - Online
09:30 - 11:00 • 90 min
Yoga Vidya SpeyerYoga Vidya Grundreihe mit intensiven Sonnengrüßen, Pranayama und auch fordernden Variationen oder längerem Halten der Asanas. Hier gehst du in die Tiefe und erfährst immer wieder Neues über die Philosophie des Yoga. Voraussetzung Yoga I.
Online - Apr
25Do
Simply Yoga Mittelstufe - Inhouse
09:30 - 11:00 • 90 min
Yoga Vidya SpeyerVor Ort im Yoga Zentrum: Yoga Vidya Grundreihe mit intensiven Sonnengrüßen, Pranayama und auch fordernden Variationen oder längerem Halten der Asanas. Hier gehst du in die Tiefe und erfährst immer wieder Neues über die Philosophie des Yoga. Voraussetzung Yoga I.
- Adresse:
- St.-German-Straße 1, 67346 Speyer
- Apr
25Do
ONLINE - Hatha Yoga Regenerativ
11:00 - 12:30 • 90 min
YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLEDer Körper wird durch Hilfsmittel in eine passive Haltung gebracht, in der die Muskulatur entspannen kann. Die Asanas werden über einen längeren Zeitraum gehalten und von bewusstem, achtsamem Atem geführt. Hier geht es weniger um das „Machen“, als viel mehr um das bewusste Loslassen des Körpers, sodass sich Gelenke, Muskulatur, Blutkreislauf, innere Organe, Nervensystem, Atem und somit auch der Geist nachhaltig regenerieren. Dieser Kurs findet ausschließlich online statt.
Online - Apr
25Do
VOR ORT - Hatha Yoga Regenerativ
11:00 - 12:30 • 90 min
YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLEDer Körper wird durch Hilfsmittel in eine passive Haltung gebracht, in der die Muskulatur entspannen kann. Die Asanas werden über einen längeren Zeitraum gehalten und von bewusstem, achtsamem Atem geführt. Hier geht es weniger um das „Machen“, als viel mehr um das bewusste Loslassen des Körpers, sodass sich Gelenke, Muskulatur, Blutkreislauf, innere Organe, Nervensystem, Atem und somit auch der Geist nachhaltig regenerieren.
Online - Apr
25Do
ONLINE - Hatha Yoga für Hummeln
16:00 - 17:30 • 90 min
YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLEÜber die Hummel sagt man, sie sei zum Fliegen zu schwer. Sie lässt sich jedoch von äußeren Maßstäben nicht begrenzen und tut es doch! Ob die Hummel Freude am Fliegen hat, wissen wir nicht. Wir sind uns aber sicher, dass Du Freude am Yoga haben wirst, auch wenn Du Dich vielleicht noch schwer, steif und unbeweglich fühlen magst. Auf eine Weise, wie Dein Körper es kann und nicht, wie Du es auf Postern siehst oder es Dir vorstellst. Mit der Yogapraxis mobilisierst Du Deine großen Gelenke und die Wirbelsäule, kräftigst und dehnst deine Muskulatur für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung. Eingebettet ist die körperliche Yogapraxis in Phasen der Entspannung und Atemübungen. So lass Dich von der Hummel inspirieren und von der Yogapraxis begeistern. Komm mit - wir freuen uns auf Dich :-)) Dieser Kurs findet ausschließlich online statt.
Online - Apr
25Do
VOR ORT - Hatha Yoga für Hummeln
16:00 - 17:30 • 90 min
YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLEÜber die Hummel sagt man, sie sei zum Fliegen zu schwer. Sie lässt sich jedoch von äußeren Maßstäben nicht begrenzen und tut es doch! Ob die Hummel Freude am Fliegen hat, wissen wir nicht. Wir sind uns aber sicher, dass Du Freude am Yoga haben wirst, auch wenn Du Dich vielleicht noch schwer, steif und unbeweglich fühlen magst. Auf eine Weise, wie Dein Körper es kann und nicht, wie Du es auf Postern siehst oder es Dir vorstellst. Mit der Yogapraxis mobilisierst Du Deine großen Gelenke und die Wirbelsäule, kräftigst und dehnst deine Muskulatur für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung. Eingebettet ist die körperliche Yogapraxis in Phasen der Entspannung und Atemübungen. So lass Dich von der Hummel inspirieren und von der Yogapraxis begeistern. Komm mit - wir freuen uns auf Dich :-))
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5.022 RezensionenKostenlos Schnuppern4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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5.04 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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