Top 29 Studios für Yoga in Sulzbach (Taunus)

Eine Yogaklasse für Einsteiger und Teilnehmer, die entspannen wollen und ihre Beweglichkeit verbessern wollen.

Adresse:

Meisengasse 9, 60313 Frankfurt am Main

Kundalini Yoga eröffnet dir einen Weg zur bewussten Freisetzung innerer Energien. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, deine Lebensernergie (Prana) zu aktivieren. Im Kundalini Yoga arbeitet man neben dynamischen Asanas mit Atemübungen, Mantras, Mudras und Meditation. Diese besondere Mischung wirkt energetisierend und ausgleichend auf Körper, Seele und Geist. Eine Besonderheit im Kundalini Yoga sind Kriyas. Es sind spezielle Übungsreihen - anstatt also wie z.B. im Hatha Yoga, einzelne Asanas zu üben, ist dieser Yoga-Stil in bestimmten Übungsreihen aufgebaut. Dadurch ist es auch ein dynamischer Stil, denn man ist im Fluss. Solltest du eine psychische Erkrankung haben, sprich bitte vorher mit deinem Arzt/deiner Ärztin / Psychotherapeut*in, ob dieser Yoga-Stil für dich in Ordnung ist.

Adresse:

Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am Main

Im Anusara Yoga liegt der Fokus auf der anatomisch korrekten Ausführung der Asanas (Körperübungen). Einfache Übungen werden dadurch kraftvoller, dafür gelingen schwierige Asanas. Ein philosophische Herzthema wird in den Ablauf eingewebt und bereichert durch eine lebensbejahende Sichtweise deinen Alltag. Mehr Info hier.

Evening Flow

Adresse:

Am Weingarten 12, 60487 Frankfurt am Main

Der Fokus liegt im Vinyasa Yoga auf der Verbindung des Atems mit der Bewegung. Fliessende, dynamische Übergänge machen Vinyasa Stunden oftmals zu einer körperlich fordernden Praxis. Du kommst raus aus deinem Kopf und rein ins Fühlen. Bleibe dabei achtsam und setze den Fokus auf die gleichmässige Ein- und Ausatmung.

Adresse:

Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am Main

Katrin Ziegler, Simone Breuer und Usha Kanthi Math wechseln sich als Yogalehrerinnen ab. Trotz ihrer unterschiedlichen Art Hatha-Yoga zu unterrichten, praktizieren sie mit dir liebevoll und kompetent Asanas, Mantras und Meditationen. Lass dich von ihnen gleichermaßen kraftvoll und entspannt ins Wochenende begleiten. (Für Mitglieder ist die Online-Teilnahme kostenfrei)

Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Im langsamen Wechsel übst du verschiedene Asanas, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst. Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Ein gutes Beispiel für einen Hatha Yoga Flow ist der Sonnengruss: Hier verbinden wir mit jeder Atmung eine neue Bewegung. In der Regel besteht eine Hatha Yoga Flow-Stunde aus drei Phasen: Aufwärmen, Flow-Phase und Abschlussentspannung. Im Slow Flow nehmen wir die Dynamik raus und beschäftigen uns intensiv mit dem Alignment (der Ausrichtung) der einzelnen Asanas.

Adresse:

Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main

Hatha Yoga aufeinander abgestimmte Abfolge der Asanas, die Dich gleichermaßen fordert, erdet und Dich tiefer zu Dir selbst finden lässt. Atme, fühle & spüre die Wirkung auf Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist- nach der stunde findet eine Meditition statt!

Adresse:

Eschersheimer Landstraße 475, 60431 Frankfurt am Main