Yoga
Top 11 Studios für Yoga in Tönisvorst
Finde klassen und trainings, trainings, und kurse für yoga in Tönisvorst. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
28Do
Faszien Yoga Präsenzunterricht
17:30 - 18:30 • 60 min
Alena Scharfschwert YogaFaszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln. Leidet unser Fasziennetz unter Bewegungsmangel, Überbelastung, einseitiger Beanspruchung oder jahrelangen Fehlhaltungen ist es häufig Auslöser für Schmerzen. Dieser Kurs spricht gezielt das Fasziennetz an, um Verhärtungen/ Verklebungen im Gewebe zu lösen und uns die Geschmeidigkeit und Elastizität einer Katze zu verleihen. Geduldiger Einsatz im Faszientraining/ Faszien Yoga wird mit Schmerzfreiheit, mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit belohnt. Das Studio öffnet 15 Minuten vor dem Kurs. Bitte bringe deine eigene Matte mit.
- Adresse:
- Roermonder Straße 279, 41068 Mönchengladbach
- Mär
28Do
ReBalance Yourself
18:15 - 19:30 • 75 min
Megaherz Yoga HolzbüttgenWenn wir uns unausgeglichen fühlen, betrifft das oft nicht nur den Geist, sondern als Folge auch den Körper. Dieser Kurs befasst sich besonders mit dem Beheben von Ungleichgewichten im Körper und Geist.Dieser Ausgleich ist etwas, was gerade vielen Menschen fehlt, die sich gestresst fühlen. Im Kurs werden Stress, dessen Bewältigung und auch der Aufbau von Resilienz thematisiert. Der Aufbau des Kurses selbst ist eine Balance aus Bewegung und Ruhe. Im aktiven Anteil werden durch das Üben von Asanas gezielt Defizite in Kraft und Flexibilität des Körpers - die oftmals durch den zumeist sitzenden Alltag hervorgerufen werden - wieder in Balance gebracht. Der eher ruhige Anteil befasst sich mit dem Ausgleich des Geistes, was besonders wichtig für die Stressbewältigung und den Aufbau von Resilienz ist. Hierbei lernst Du auch Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.. So kommst Du bald selbst wieder zurück in Balance.
- Adresse:
- Bismarckstraße 42, 41564 Kaarst
- Mär
28Do
MO'Slow
18:30 - 19:45 • 75 min
MO'Yoga75 min. ruhiger Flow und Stretching für den perfekt entspannten Ausklang des Tages. Wir betonen die Langsamkeit, das Fühlen in jeder Bewegung und in jeder statischen Haltung.
- Adresse:
- Haagstraße 36, 47441 Moers
- Mär
28Do
MO'Slow - online
18:30 - 19:45 • 75 min
MO'Yoga75 min. ruhiger Flow und Stretching für den perfekt entspannten Ausklang des Tages. Wir betonen die Langsamkeit, das Fühlen in jeder Bewegung und in jeder statischen Haltung.
Online - Mär
28Do
Rücken Yoga vor Ort
18:30 - 19:45 • 75 min
Megaherz YogaRücken Yoga – in diesen Yoga Stunden werden gezielt Asanas praktiziert, die zur besseren Haltung beitragen. Die Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt, um die Beschwerden zu lindern, bzw. ihnen vorzubeugen.
- Adresse:
- Broicherdorfstraße 63, 41564 Kaarst
- Mär
28Do
Yoga Beginner (Studio)
18:30 - 19:45 • 75 min
my fit lady, Daniela Richter-KümpelIn diesem Yogaklasse lernst du Schritt für Schritt alle Yoga Basics kennen. Du wirst unter anderem einen bunten Strauß an Sonnengrüßen und Standhaltungen, wie die 'Krieger'-Haltungen kennenlernen. Wir konzentrieren uns im Wesentlichen auf eine gesunde Ausrichtung der jeweiligen Körperhaltung (Asana) in Verbindung mit Atemtechnik (Pranayama), Meditation und einer Prise Yoga Philosophie.
- Adresse:
- Königstraße 91-93, 47798 Krefeld
- Mär
28Do
Yoga Beginner (Online)
18:30 - 19:45 • 75 min
my fit lady, Daniela Richter-KümpelIn diesem Yogaklasse lernst du Schritt für Schritt alle Yoga Basics kennen. Du wirst unter anderem einen bunten Strauß an Sonnengrüßen und Standhaltungen, wie die 'Krieger'-Haltungen kennenlernen. Wir konzentrieren uns im Wesentlichen auf eine gesunde Ausrichtung der jeweiligen Körperhaltung (Asana) in Verbindung mit Atemtechnik (Pranayama), Meditation und einer Prise Yoga Philosophie.
Online - Mär
28Do
BASIC YOGA Präsenzunterricht
18:45 - 20:00 • 75 min
Alena Scharfschwert YogaDu hast noch nie Yoga gemacht und möchtest herausfinden, ob Yoga etwas für dich ist? Oder du bist Anfänger und möchtest mehr erfahren? Dann bietet dieser Kurs den richtigen Raum und die nötige Ruhe dafür. Hier werden die Grundbegriffe und – Haltungen (Asanas) des Yoga vertieft und stets wiederholt, so dass du eine solide Basis für deine Yogapraxis erhältst. Du bekommst außerdem hilfreiche Tipps und Tricks für eine gesunde und optimale Ausrichtung in den Yoga Asanas, so dass du jede angebotene Stunde mit einem sicheren Gefühl und einem besseren Verständnis besuchen kannst. Das Studio öffnet 15 Minuten vor dem Kurs. Bitte bringe deine eigene Matte mit.
- Adresse:
- Roermonder Straße 279, 41068 Mönchengladbach
Yoga nach Level
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my fit lady, Daniela Richter-Kümpel
5.017 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Königstraße 91-93 , 47798 Krefeld
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Ab: 0,00 €Herzraum Yoga Krefeld & Krefeld Läuft
5.030 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Oberdießemer Straße 26 , 47805 Krefeld
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Ab: 0,00 €Megaherz Yoga
5.020 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Broicherdorfstraße 63 , 41564 Kaarst
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Ab: 12,00 €MO'Yoga
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- Haagstraße 36, 47441 Moers
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Ab: 5,00 €Yoga to Share
5.051 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers
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Ab: 0,00 €Pilates-Niederrhein
5.024 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Boisheimer Straße 47 , 41366 Schwalmtal
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Ab: 0,00 €Megaherz Yoga Holzbüttgen
4.85 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Bismarckstraße 42, 41564 Kaarst
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Ab: 10,00 €Alena Scharfschwert Yoga
4.944 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Roermonder Straße 279, 41068 Mönchengladbach
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Ab: 12,00 €FACTORY Crefeld
4.933 Rezensionen- Adresse:
- Oberdießemer Straße 26 , 47805 Krefeld
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Ab: 10,00 €YOGA STUDIO SONNEN
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Brabanter Straße 10 , 41334 Nettetal
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Ab: 12,00 €