Top 7 Studios für Yoga in Vierkirchen

Die sogenannten Asanas (Körperhaltungen) werden sowohl achtsamkeitsbasiert als auch dynamisch in Kombination mit funktionalem Ganzkörpertraining, Atemübungen (Pranayama) und Meditation unterrichtet.

Adresse:

Mittermayerstraße 48, 85221 Dachau

Die sogenannten Asanas (Körperhaltungen) werden sowohl achtsamkeitsbasiert als auch dynamisch in Kombination mit funktionalem Ganzkörpertraining, Atemübungen (Pranayama) und Meditation unterrichtet. Diese Gruppe eignet sich hervorragend für alle. Es gibt in dieser Stunde eine ganz persönliche Note für dein Level - mit leichteren Optionen (Downlevel) oder fortgeschrittener (Uplevel). Du entscheidest für dich, wie weit du an jedem Tag gehst Diese Klasse findet als Hybridstunde parallel zur Teilnahme vor Ort im Livestream online statt. Du kannst dich ganz normal zur Klasse anmelden. Wenn du dich zum ersten Mal für eine Online-Stunde einbuchst, probiere gerne vorher die Technik aus, melde dich hierzu unter info@studio-ananda.de Was brauche ich, um an den Online-Stunden teilzunehmen? · eine gut funktionierende Internetverbindung · Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser) ODER* Smartphone oder Tablet mit der Zoom-App(erhältlich unter https://zoom.us/download) · eine Matte oder Decke Wie kann ich mich in die Online-Stunde einwählen? Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen“ bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Online Streaming sehen. EVERSPORTS APP BITTE VORHER UPDATEN. Auf den Button klicken und mitmachen! Zusätzlich bekommst du 15min vor Beginn einen Link zugeschickt. Einfach anklicken und los geht´s!

YO mo ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander über gehen - Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YO mo ist in vier Phasen aufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente. · Phase - Atemmeditation · Phase - Vorbereitung (warm up) · Phase - Übungsabfolge · Phase - Entspannung YO mo ist der ideale Einstieg in die Yogapraxis - auch ohne Vorkenntnisse einfach umsetzbar. Aber auch der Erfahrene Yogi wird gefordert. Jeder Teilnehmer bestimmt seine eigene Intensität.

Workout Yoga - erarbeite dir dein Yoga. In jedem Workout Yoga Kurs wird nur ein Yogathema behandelt. Der Körper wird durch Kräftigungs- und Dehnübungen, unter Zuhilfenahme von Yogagurten, -bällen und -klötzen, vorbreitet, um dann, entsprechend dem Stundenthema, die Yogaübungen in ihrer korrekten Ausrichtung und Ausführung zu üben. Durch das intensive, gleich-seitige Üben werden körperliche Dysbalancen sehr schnell ausgeglichen. Workout Yoga ist ein optimaler Einstieg in die Yogawelt!

Adresse:

Wettersteinring 14, 85221 Dachau

Workout Yoga - erarbeite dir dein Yoga. In jedem Workout Yoga Kurs wird nur ein Yogathema behandelt. Der Körper wird durch Kräftigungs- und Dehnübungen, unter Zuhilfenahme von Yogagurten, -bällen und -klötzen, vorbreitet, um dann, entsprechend dem Stundenthema, die Yogaübungen in ihrer korrekten Ausrichtung und Ausführung zu üben. Durch das intensive, gleich-seitige Üben werden körperliche Dysbalancen sehr schnell ausgeglichen. Workout Yoga ist ein optimaler Einstieg in die Yogawelt!

Die sogenannten Asanas (Körperhaltungen) werden sowohl achtsamkeitsbasiert als auch dynamisch in Kombination mit funktionalem Ganzkörpertraining, Atemübungen (Pranayama) und Meditation unterrichtet.

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Mittermayerstraße 48, 85221 Dachau

Die sogenannten Asanas (Körperhaltungen) werden sowohl achtsamkeitsbasiert als auch dynamisch in Kombination mit funktionalem Ganzkörpertraining, Atemübungen (Pranayama) und Meditation unterrichtet. Diese Gruppe eignet sich hervorragend für alle. Es gibt in dieser Stunde eine ganz persönliche Note für dein Level - mit leichteren Optionen (Downlevel) oder fortgeschrittener (Uplevel). Du entscheidest für dich, wie weit du an jedem Tag gehst Diese Klasse findet als Hybridstunde parallel zur Teilnahme vor Ort im Livestream online statt. Du kannst dich ganz normal zur Klasse anmelden. Wenn du dich zum ersten Mal für eine Online-Stunde einbuchst, probiere gerne vorher die Technik aus, melde dich hierzu unter info@studio-ananda.de Was brauche ich, um an den Online-Stunden teilzunehmen? · eine gut funktionierende Internetverbindung · Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser) ODER* Smartphone oder Tablet mit der Zoom-App(erhältlich unter https://zoom.us/download) · eine Matte oder Decke Wie kann ich mich in die Online-Stunde einwählen? Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen“ bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Online Streaming sehen. EVERSPORTS APP BITTE VORHER UPDATEN. Auf den Button klicken und mitmachen! Zusätzlich bekommst du 15min vor Beginn einen Link zugeschickt. Einfach anklicken und los geht´s!

YO mo ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander über gehen - Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YO mo ist in vier Phasen aufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente. · Phase - Atemmeditation · Phase - Vorbereitung (warm up) · Phase - Übungsabfolge · Phase - Entspannung YO mo ist der ideale Einstieg in die Yogapraxis - auch ohne Vorkenntnisse einfach umsetzbar. Aber auch der Erfahrene Yogi wird gefordert. Jeder Teilnehmer bestimmt seine eigene Intensität.

Adresse:

Wettersteinring 14, 85221 Dachau