Top 14 Studios für Yoga in Wedel

Die Ilan Lev Methode ist eine neue Art der Bewegung und Berührung. Die Behandlungen und Bewegungskurse bieten das gesamte Spektrum von Entspannung über Aufregung bis Ekstase und lassen uns die ganze Bandbreite des Lebens erfahren. Was auch immer wir in der Behandlung erleben, können wir aus der Erfahrung in die Welt tragen. Das Körper- Geist-System kann alte Muster loslassen. Es entsteht Raum für neue Möglichkeiten. Im Hands-On Treatment werden Elemente aus der Bioenergetik, der Reflexzonenmassage und der Feldenkrais Methode eingesetzt.

Adresse:

Frohmestraße 12, 22457 Hamburg

Lust, deine Mittagspause mal auf der Yogamatte zu verbringen? Dann ist unser Lunch Flow das Richtige für dich! Gönne dir eine ausgleichende Yogapraxis, die dich aus deinem Kopf zurück in deinen Körper bringt und dich mit frischer Energie für den restlichen Tag versorgt. LEVEL 2: Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon etwas Yogaerfahrung mitbringen und die Grundstellungen im Yoga sowie deren Bezeichnungen kennen (z.B. Kriegerhaltungen etc.).

Lust, deine Mittagspause mal auf der Yogamatte zu verbringen? Dann ist unser Lunch Flow das Richtige für dich! Gönne dir eine ausgleichende Yogapraxis, die dich aus deinem Kopf zurück in deinen Körper bringt und dich mit frischer Energie für den restlichen Tag versorgt. LEVEL 2: Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon etwas Yogaerfahrung mitbringen und die Grundstellungen im Yoga sowie deren Bezeichnungen kennen (z.B. Kriegerhaltungen etc.).

Adresse:

Donnerstraße 20, 22763 Hamburg

Dich erwartet ein dynamischer core-basierter Vinyasa Flow mit funktionalen Bewegungen, um sicher und nachhaltig Kraft und Mobilität aufzubauen. Die fließenden, ausrichtungsorientierten Sequenzen werden mit einem großen Wissen an Anatomie Kenntnissen aufgebaut und unterstützen dich in komplexen Bewegungsabläufen. Phasenweise wird es durch das Einbinden von dynamischen Bewegungen kraftvoll, gleichzeitig findest du durch präzise Anleitungen Raum zum Erkunden der Haltungen. Dabei spielt immer die Ausrichtung der Haltung eine Rolle, damit du von deiner optimalen Ausgangsbasis in die Bewegungen startest. Somit beeinflusst du ebenso positiv die Qualität deiner Atmung und die Balance deines Nervensystems. Level "Alle Level": Das Level ist passend für alle, die bereits etwas Asana und/oder Vinyasa Erfahrung haben. Wenn du unseren Functional Core Yoga Flow noch nicht kennst und Lust hast auf eine kraftvolle, kreative und nachhaltige Praxis, dann probiere es gern aus! Es gibt Modifikationen, so dass du die Asanas an deine Tagesenergie und deine Körpergegebenheiten anpassen kannst.

Adresse:

Hohenesch 63, 22765 Hamburg

Du suchst einen festen Yoga Kurs, der speziell für Menschen ist, die nicht mehr wie ein Reh über die Wiesen hüpfen mögen? Mit etwas fortgeschrittenem Alter verändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers und Geistes. YOGA FÜR ÄLTERE bietet dir eine daran angepasste Yogapraxis, Hilfsmittel sowie spezielle Übungen falls du bestimmte Einschränkungen hast. Yoga fördert die Gesundheit und ist gelenkschonend. Yogaübungen kräftigen die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Ziel ist es, gesunde und funktionelle Bewegungen im Alltag zu erhalten und Körper und Geist auch in der zweiten Lebenshälfte in Balance zu halten. Level: Für alle, die sich nicht mehr ganz so jung fühlen. Du brauchst überhaupt nicht gelenkig zu sein. Fokus: Body 5/5 - Breath 2/5 - Mind 2/5 Lehrerin: Marion

Adresse:

Frohmestraße 12, 22457 Hamburg

Du möchtest beginnen, Yoga zu üben oder planst, nach einer Pause wieder einzusteigen? Dann bist du hier genau richtig! Erlerne in monatlich wechselnden Themenschwerpunkten die Grundhaltungen der unterschiedlichen Asana-Kategorien und erlebe deren Wirkung. Hierbei nehmen wir uns genügend Zeit für eine detaillierte Anleitung und einen korrekten Aufbau der Asanas, um z.B. Verletzungen zu vermeiden, die Wirkung zu optimieren und die Übungen zu individualisieren. Erfahre mehr über Atem-und Meditationstechniken und deren Benefits und finde heraus, was Yoga so Besonders macht. Dieser Kurs ist ideal als Grundlage für alle weiteren dynamischeren TRIBE-Klassen. LEVEL 1: Für alle Teilnehmer*innen geeignet, d.h. sowohl für absolute Yogabeginner, als auch für geübte Yogi:nis, die mal wieder die Basics üben möchten.

Du möchtest beginnen, Yoga zu üben oder planst, nach einer Pause wieder einzusteigen? Dann bist du hier genau richtig! Erlerne in monatlich wechselnden Themenschwerpunkten die Grundhaltungen der unterschiedlichen Asana-Kategorien und erlebe deren Wirkung. Hierbei nehmen wir uns genügend Zeit für eine detaillierte Anleitung und einen korrekten Aufbau der Asanas, um z.B. Verletzungen zu vermeiden, die Wirkung zu optimieren und die Übungen zu individualisieren. Erfahre mehr über Atem-und Meditationstechniken und deren Benefits und finde heraus, was Yoga so Besonders macht. Dieser Kurs ist ideal als Grundlage für alle weiteren dynamischeren TRIBE-Klassen. LEVEL 1: Für alle Teilnehmer*innen geeignet, d.h. sowohl für absolute Yogabeginner, als auch für geübte Yogi:nis, die mal wieder die Basics üben möchten.

Adresse:

Donnerstraße 20, 22763 Hamburg

Dieser kraftvolle, fließende Vinyasa-Flow fordert dich und lässt dich völlig 'abschalten'. Kraftvolle Körperhaltungen treffen auf intensive Dehnungen. Du bewegst deinen Körper im Fluss deines Atems - ruhig, klar und fokussiert. Alles andere bleibt jetzt draußen. Nur du und DEIN Yoga. So aktivierst du neue Energie, wirst beweglicher, stärker und lockerst dich bis in die letzte Muskelfaser. Mit einer herrlichen Endentspannung - Shavasana - bist du endgültig tiefenentspannt. Stress - was war das noch gleich? ;) Level 2 bedeutet: Du brauchst Vorerfahrung mit Yoga, um an diesem Kurs teilzunehmen, da in den einzelnen Asanas weniger Anweisung zur Ausrichtung gegeben werden, diese werden hier vorausgesetzt. Die Intensität ist moderat bis hoch. Wenn du die Basis-Asanas (wie Krieger, Sonnengruß, ...) beherrschst und dich fordern und deine Yogapraxis auf ein neues Level bringen willst, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen