Top Studios für Yoga in Wernigerode

Eine Yoga Klasse für euch, in der du schonend und ruhig übst. Dabei wirst du deine Wirbelsäule verwöhnen, deinen Körper ganzheitlich bewegen ohne überfordert zu sein. An dieser Stunde können Anfänger und Forgeschrittene teilnehmen, die Entspannung suchen und in gemäßigtem - rückenschonenden - Tempo üben möchten.

Adresse:

Kantstraße 109, 38855 Wernigerode

Sei herzlich willkommen in unserer Hatha Yoga II Klasse am Mittwoch Abend, die für Yogis angeboten wird, die bereits erste Erfahrungen in unseren Kursen gesammelt haben. Unsere Kurse am Mittwoch sind geprägt von Yogaübungen, die umfassend auf deine Rückengesundheit abzielen. In der Stunde wirst du mit mäßiger Anstrengung üben und es werden dir - wie du aus unserem Unterricht weißt - alle Übungen genau erklärt. Um an dieser Klasse teilnehmen zu können, sollten dir einfache Asanas (Baum, Katze, Kuh, Hund, Kobra, Krieger 1-3) bekannt sein - sowohl in ihrer Ausführung als auch dem Namen nach (Sanskrit muss nicht sein) Wenn du dir unsicher bist, kannst du uns gern kontaktieren.

Adresse:

Kantstraße 109, 38855 Wernigerode

Du möchtest dich bewegen, deinen Körper spüren und deine Muskulatur aufbauen? Dann bist du in unseren Hatha Yoga Klassen genau richtig. Geübt werden Asanas in fleißenden und auch länger gehaltenen Variationen. Pranayama - Atemtechniken und kleine Meditationseinheiten. Das abschließende Savasana ermöglicht es deinem Körper, das Geübte zu verankern und im Gefühl der eigenen Kraft anzukommen. Geeignet für alle, die Freude an Bewegung haben, gern ihr Herz - Kreislaufsystem in Schwung bringen wollen und bereits eine erste Erfahrungen gesammelt haben.

Adresse:

Kantstraße 109, 38855 Wernigerode

Willkommen in deiner kraftvollen Hatha Yoga strong Klasse Körper, Geist uns Seele in Einklang bringen ist das Ziel in unseren Yogastunden. Für manche reichen sanfte und entspannende Stunden dafür nicht aus. Für alle, die sich mehr auspowern und den Kreislauf so richtig in Schwung bringen wollen gibt es jetzt unsere neue Yoga Klasse. Neben knackigen Sonnengrüßen, werden wir uns auf die Stärkung einzelner Muskelgruppen fokussieren und so eine solide Basis für weiterführende Asanas schaffen. Wir freuen uns auf diese neue gemeinsame Reise mit dir!

Adresse:

Kantstraße 109, 38855 Wernigerode

Beginne deinen Tag mit unserem Kurs am Morgen. Du kannst durch die fließenden Bewegungen deinen Kreislauf in Schwung bringen, deinen Körper stärken und dehnen und durch die abschließende Meditation konzentriert und fokussiert in die neue Woche starten. Ein Kurs für alle die sich bewegen möchten und einen gesunden Start in den Tag lieben.

Adresse:

Kantstraße 109, 38855 Wernigerode