Top 52 Studios für Yoga in Wesseling

Aerial Yoga lässt uns Leichtigkeit und Loslassen auf wundervolle Weise erleben. Du wirst vom Tuch getragen und es unterstützt dich in den verschiedenen Asanas. Besonders Umkehrhaltungen lassen sich dadurch ganz leicht erfahren, wodurch die Wirbelsäule entlastet und Spannungen gelöst werden können. Die Stunde kann sowohl kraftvolle, stärkende als auch sanfte, schwebende Elemente beinhalten und lässt dich anschließend im Savasana schwerelos entspannen. Hinweis: Für optimalen Komfort am Tuch trage bitte eine lange enganliegende Hose und langärmliges Oberteil, welches Achseln und Taille bedeckt. Kontraindikationen: Glaukom („grüner Star“, erhöhter Augeninnendruck), starker unbehandelter Bluthochdruck. In der Schwangerschaft sollte sicherheitshalber vorher der Arzt konsultiert werden.

Adresse:

Gustavstraße 4, 50937 Köln

Das Rund-um-Wohlfühlpaket! Wir üben mal dynamisch kraftvoll, mal sanft fließend, aber immer achtsam und bewusst. Atemübungen, Pranayama und Meditation runden das Paket ab. Fühl dich einfach gut, nach dieser Praxis! Für alle mit Yogaerfahrung.

Adresse:

Stammstraße 8, 50823 Köln

Du liebst es in die fließenden Bewegungen des Vinyasa einzutauchen und spürst, dass beispielsweise dein unterer Rücken dabei nach besonderer Aufmerksamkeit fragt? Du übst gerne kraftvoll, wünscht dir darin eine auf dich maßgeschneiderte feine Ausrichtung? Du praktizierst schon lange Yoga und suchst nach Inspiration für eine holistische Praxis, möchtest vielleicht nach einer Verletzung sicher und angeleitet wieder einsteigen? Du rockst jede Vinyasaklasse und merkst dass du doch einige Ungereimtheiten zur Atmung mitbringst? Für all das darf der "Therapeutische Flow" Raum halten, während wir voller Freude und Genuss am Vinyasa kräftigend und stabilisierend üben und großartige Übungen aus dem Faszienyoga und der Yogatherapie einweben.

Adresse:

Aachener Straße 23, 50674 Köln

Eine Klasse für Anfänger und alle die ihre Basis stärken wollen. Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Nice and easy!

Adresse:

Düppelstraße 23, 50679 Köln

Eine Klasse für Anfänger und alle, die ihre Basis stärken wollen. Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Nice and easy!

Vinyasa Yoga vereinigt fließende Bewegungsabläufe mit dem Rhythmus deiner Atmung. Die auf dich abgestimmten Asanas (Körperübungen) fördern Flexibilität, Konzentration und Kraft. Dabei lernst du dich und deinen Körper besser kennen, lernst loszulassen und zu entspannen. Wir lassen uns Zeit den Körper zu öffnen, Raum zu schaffen und unsere Bewegungsfreiheit zu erhöhen während wir Körper und Geist nähren. Nach den Asanas folgt eine kurze Entspannung oder geführte Meditation die es dir erlaubt dich von deinem Alltagsstress zu lösen und zur Ruhe zu kommen.

Adresse:

Acherstraße 26-28, 53111 Bonn

Das Zoom Passwort ist ' redwood ' Vinyasa Yoga vereinigt fließende Bewegungsabläufe mit dem Rhythmus deiner Atmung. Die auf dich abgestimmten Asanas (Körperübungen) fördern Flexibilität, Konzentration und Kraft. Dabei lernst du dich und deinen Körper besser kennen, lernst loszulassen und zu entspannen. Wir lassen uns Zeit den Körper zu öffnen, Raum zu schaffen und unsere Bewegungsfreiheit zu erhöhen während wir Körper und Geist nähren. Nach den Asanas folgt eine kurze Entspannung oder geführte Meditation die es dir erlaubt dich von deinem Alltagsstress zu lösen und zur Ruhe zu kommen.

Online-Kurs per Zoom! Dieser Kurs bietet euch sanftes Hatha Yoga und sanfte Flows für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ebenso ist er für Menschen mit einer Krebserfahrung geeignet, da die Stunden nach dem "Yoga und Krebs" Konzept erstellt werden. Sanfte Stärkung, Erhöhung der Beweglichkeit und Entspannung stehen hier im Vordergrund. Er kann mit einer normalen 8er-Karte flexibel besucht werden oder als 8er-Wochen-Kurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.