Top 17 Studios für Yoga in Witten

Eine runde kompakte Yogapraxis, die dich am Morgen bewegt und für einen klaren Kopf sorgt. Vinyasa Elemente werden gepaart mit Pranayama und Meditation. Ein morgendlicher Raum für Kraft, Dehnung und Entspannung. So startest du mit einem frischen Glow für Körper und Geist in deinen Tag. Für alle Level geeignet. Start to Glow!

Adresse:

Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund

Christina unterrichtet einen Yoga Stil, der Bewegung fördert, die Muskeln kräftigt und Entspannung zulässt. Diese Klasse ist speziell für Späteinsteiger konzipiert und auf jeden individuellen Körper im Raum wird Rücksicht genommen. Für jede Pose gibt es genug Alternativen und Hilfsmittel, so dass dieser Still für alle Körper zugänglich und gerade für Anfänger gut geeignet ist. Die Altersgrenze ist nach oben offen. Zum Abschluss der Klasse führt Christina Dich in eine Tiefenentspannung, die Dir hilft, gelassener mit dem Alltag umzugehen. Diese Klasse bietet einfach die perfekte Mischung aus Anstrengung, Entspannung und Konzentration.Die Raumtemperatur liegt bei ungefähr 25°C.

Adresse:

Marxstraße 65, 45527 Hattingen

Fördert Deine Beweglichkeit. In Deinem Atem Rhythmus führst Du die verschiedenen Asanas /Stellungen dynamisch aus. Auch hier findest du wieder Entspannungsmethoden, Atemübungen und Meditation.

Adresse:

Immenweg 6, 44799 Bochum

Diese Klasse ist für dich und dein Baby. Nach dem Wochenbett (und nach Rücksprache mit deiner/m Gynäkologin/en) helfen wir dir dabei, dich in deinem Körper wieder wohl zu fühlen, dich zu stärken und auch zu entspannen. Asanas und Atemübungen, die perfekt auf die Rückbildung und deine Bedürfnisse als junge Mami ausgerichtet sind, stärken den Beckenboden und sorgen für Kraft und Beweglichkeit deines gesamten Körpers. Dein Kind wird dabei bei Bedarf liebevoll in die Übungen einbezogen. Auch für ruhige Momente ist gesorgt, so dass du dich erholen kannst und Zeit hast, dich in deine neue Rolle einzufinden. Die Klasse eignet sich für dich auch, wenn du noch keine Yogaerfahrung hast oder ohne Baby kommen möchtest. Welcome YogiMums and YogiBabies - wir freuen uns auf euch!

Adresse:

Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund

Wie gut ist dein Gleichgewicht? In dieser Vinyasa-Balance Yoga Flow Stunde können fortgeschrittene Yogis ihr Gleichgewicht auf Herz und Nieren prüfen: mit Stand- und Balancehaltungen bauen wir deine stabilisierende Muskulatur auf und spüren das Gleichgewicht von Körper und Geist. Mit Humor, einer starken Körpermitte, wechselnden Asana (z.B. vom Baum, zum Halbmond über das gedrehte Dreieck und den Krieger 3), wird vor allem unser mentaler Muskel gestärkt und wir fühlen uns geerdet. Eine gezielte Atemführung rundet die Stunde ab. Dieser Kurs ist für alle mit Vorerfahrungen in Vinyasa oder Ashtanga Yoga geeignet. Was Du für einen guten Start brauchst: - Sportkleidung, die weder zu eng noch zu lose ist - eine gerade Unterlage, z.B. Yogamatte oder Sportmatte, auf der Du guten Grip hast - Experimentierfreude und Lust, Dich auf was Neues einzulassen Sobald Du Dich angemeldet hast, gebe ich Dir den Ort bekannt, an dem der Kurs stattfindet!

Adresse:

Haarholzer Straße 48C, 44797 Bochum

Wie gut ist dein Gleichgewicht? In dieser Vinyasa-Balance Yoga Flow Stunde können fortgeschrittene Yogis ihr Gleichgewicht auf Herz und Nieren prüfen: mit Stand- und Balancehaltungen bauen wir deine stabilisierende Muskulatur auf und spüren das Gleichgewicht von Körper und Geist. Mit Humor, einer starken Körpermitte, wechselnden Asana (z.B. vom Baum, zum Halbmond über das gedrehte Dreieck und den Krieger 3), wird vor allem unser mentaler Muskel gestärkt und wir fühlen uns geerdet. Eine gezielte Atemführung rundet die Stunde ab. Dieser Kurs ist für alle mit Vorerfahrungen in Vinyasa oder Ashtanga Yoga geeignet. Was Du für einen guten Start brauchst: - Sportkleidung, die weder zu eng noch zu lose ist - eine gerade Unterlage, z.B. Yogamatte oder Sportmatte, auf der Du guten Grip hast - Experimentierfreude und Lust, Dich auf was Neues einzulassen Positionier Deine Kamera so, dass ich Dich auf Deiner Matte sehen kann. Am besten legst du die Matte quer, sodass ich Dich schräg von der Seite sehen kann um Dich am besten während Deiner Praxis online zu unterstützen.

Eine Vinyasa Yogastunde im Jivamukti Stil (ohne Musik). Wir üben verschiedene Sequenzen, die Körperlich fordern, aber nicht überfordern. Stell dich ein auf vielfältige Bewegungen und eine wundervolle Art deinen Körper in der fließenden Bewegung kennenzulernen. Vorerfahrungen im Yoga insbesondere im Sonnengruß sollten vorhanden sein.

Adresse:

Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund

Eine Vinyasa Yogastunde im Jivamukti Stil (ohne Musik). Wir übene verschiedene Sequenzen, die Körperlich fordern, aber nicht überfordern. Stell dich ein auf vielfältige Bewegungen und eine wundervolle Art deinen Körper in der fließenden Bewegung kennenzulernen. Vorerfahrungen im Yoga insbesondere im Sonnengruß sollten vorhanden sein.