Top Studios für Zirkeltraining in Krefeld

FACT® CIRCUIT ist ein intensives, effizientes, vielseitiges, zeitsparendes Intervalltraining und für jedes Leistungsniveau anwendbar, Durch die fünf Bausteine Core, Agility, Kraftoberkörper, Kraftunterkörper, und Plyos werden Kraft, Cardio und Fettverbrennung in einem abwechslungsreichen Workout verbessert. Zeitintervall: 45 Sek Training / 30 Sek Pause Ablauf: Übungserklärung / Warm-Up / Circuit / „LETZTE LIED“ / Cool-Down

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

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FACT® CIRCUIT STRENGTH ist ein intensives, effizientes, vielseitiges, zeitsparendes Training wo der Focus auf Kraftzuwachs liegt. Für jedes Leistungsniveau. Durch das Supersatz-Prinzip trainieren wir im Wechsel zwei Muskelgruppen drei mal. Danach folgen 5 weitere Stationen, so das wir ein intensives und effektives funktionelles Krafttraining haben.

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FACT® CIRCUIT ist ein intensives, effizientes, vielseitiges, zeitsparendes Intervalltraining und für jedes Leistungsniveau anwendbar, Durch die fünf Bausteine Core, Agility, Kraftoberkörper, Kraftunterkörper, und Plyos werden Kraft, Cardio und Fettverbrennung in einem abwechslungsreichen Workout verbessert. Zeitintervall: 45 Sek Training / 30 Sek Pause Ablauf: Übungserklärung / Warm-Up / Circuit / „LETZTE LIED“ / Cool-Down

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