Die Open-Stunden werden im fließenden Vinyasa unterrichtet, mal spielerischer und mal mehr mit Workshop-Elementen versehen. Die Grundlage dieser Klassen findet sich im Ashtanga- bzw. Jivamukti-Yoga. Die Sequenz und der Schwerpunkt richten sich jeweils nach dem Niveau der anwesenden Schülern und dem unterrichtenden Lehrer. Alle Elemente des ‚8-gliedrigen Pfads’ des Yoga nach Patanjali können in diesen Klassen auftauchen – insbesondere auch Pranayama und Meditation.

Grundsätzlich praktizieren Schüler verschiedener Level hier zusammen. Eine Grundkenntnis der Vinyasa-Praxis ist erwünscht, aber nicht Voraussetzung.

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