In diesem geschlossenen Kurs (5x75 Minuten) erlernst Du die Hormonyoga-Serie original nach Dinah Rodrigues, der First Lady des Hormonyogas. Körperübungen, intensive Atemtechniken und tibetische Energielenkung bringen den Hormonhaushalt erst in Schwung, dann in Balance und sind ein Wellness-Urlaub für Stimmung und Antrieb.

Hormonyoga wird eingesetzt bei allen Arten des hormonellen Ungleichgewichts: niedrige Hormonwerte Ausbleiben der Periode nach Absetzen der Pille menopausale Beschwerden Kinderwunsch PCO PMS Hashimoto Eierstockzysten vorzeitige Menopause

Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten: Während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen (kleinere verschwinden oft bei der Hormonyoga-Praxis), bei fortgeschrittener Endometriose, nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen angepasst.

Nach dem Kurs kannst Du die Serie allein zu Hause durchführen. Sie dauert ca. eine halbe Stunde. Am besten Du schaust auch bei unserer offenen Online-Hormonyogastunde am Mittwoch um 17:00 Uhr vorbei, um Deine Technik zu verbessern.

Gönn Dir diesen Kurs. Deine Hormondrüsen werden aktiviert und Energie sowie Chakren harmonisiert. Die endokrinen Drüsen werden komprimiert, gedehnt, gedreht und durch Sog stimuliert. Erfrischung für Hormone, Geist und Seele!

Skript inklusive.