Yoga Stunde für das Team. 1 Einheit
BlockkarteBeschreibung
Einzelunterricht ist die traditionelle Form, Yoga zu lernen. Hier kann im Unterschied zum Gruppenunterricht sehr genau auf Deine individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten oder Beschwerden eingegangen werden. Die Yogatechniken wie Körperhaltungen, Atemübungen und Stimmübungen werden entsprechend Deinen persönlichen Zielen angepasst. Nach und nach wird eine individuelle Yogapraxis gemeinsam mit Dir erarbeitet und weiterentwickelt. Du erhältst ein auf Dich zugeschnittenes Yogaprogramm für das regelmäßige Üben zu Hause.
- Stania Yoga