Eine private Yoga Stunde ist ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Deine individuellen Wünsche und Ziele werden berücksichtigt.

Sehr empfehlenswert sind private Yoga Stunden bei akuten oder chronischen Beschwerden, Rücken-, Hüft-, Gelenk- oder sonstigen Schmerzen, Depressionen und Burn-Out-Syndrom. Diese Beschwerden können unter Berücksichtigung deiner Bedürfnisse gelindert oder geheilt werden.

In deiner ganz persönlichen Yoga Einheit können wir das beste für dich heraus holen. So kannst du deine bisherige Yoga Praxis mit mir gemeinsam überprüfen, korrigieren und optimieren

Es tut einfach so gut in einer privaten Yoga Stunde die komplette Aufmerksamkeit von mir zu bekommen und dabei von den sanften Hands On und kleinen Massagegriffen zu profitieren.

Dauer: insgesamt 120 Minuten, davon 10 Minuten Meditation sowie 10 Minuten Tiefenentspannung am Ende der Einheit.