In unseren Kursen für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger lernst Du systematisch die Grundlagen, mit denen Du sofort an den offenen Klassen teilnehmen kannst. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurs Yoga Lerne die Grundlagen des traditionellen, ganzheitlichen Yoga kennen: Körper- & Atemübungen, den Sonnengruß und die Asanas der Grundreihe.

8 Kursstunden, jeweils 90 min.