Eine Privatstunde wird unter zertifizierter und professioneller Anleitung von Julia Kothe geleitet. In einer 60 minütigen Yogaklasse leitet Julia dich durch eine Praxis, die für dein Level angemessen ist. Das Besondere an den Privatstunden ist, dass sie an deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche angepasst werden. Daher kannst du sowohl bei spezifischen Einschränkungen oder Beschwerden, als auch mit Zielen oder Wünschen zu mir kommen. 

Durch regelmäßige Einzelstunden können schnelle und sehbare Fortschritte erzielt werden, wie beispielsweise ein aufrechte Haltung, ein gutes Körpergefühl, mehr Flexibilität und Beweglichkeit, und positive Auswirkungen auf die Lebensqualität. 

Falls du schon in den Gruppenkursen im Studio praktizierst, kann eine Privatstunde dir helfen deine Ausrichtung zu verbessern, Beschwerden zu lindern, und Ziele für deine regelmäßige Praxis zu setzen. .