1 x Live-Online-Yogastunde + Aufzeichnung
ZeitkarteBeschreibung
YOGA - und Dein Tag verläuft anders.... Erlebe Yin Yoga, Aktivierung und Tiefenentspannung! Jetzt online von zu Hause aus.
Genieße einen ausgewogenen Mix aus kraftvollen sowie sehr entspannenden Übungen, ergänzt durch Atempraxis, Meditation und angeleiteten Entspannungsphasen. Der Schwerpunkt sind immer die Ruhe und Innerlichkeit.
Für Anfänger und Fortgeshrittene geeignet.
Komm in eine Oase der Stille und zum Kraft-Auftanken in dieser besonderen Zeit. Erlebe Gemeinschaft, Yoga und Stille von Innen. Lass Dein Licht leuchten! Du wirst gebraucht! Jetzt ganz besonders.
Besonderheiten und Vorteile im Überblick von Online-Live-Yoga:
- Du erlebst viel mehr als ein einfaches Yoga-Video!
- In dieser speziellen Zeit wird Dir Yoga LIVE in Dein Zuhause geliefert und wir können uns sogar gegenseitig sehen und austauschen. Zumindest vor und nach der Stunde. In der Aufzeichnung bin nur ich zu sehen. Keiner der Teilnehmer kommt darin vor.
(ob Du beim Yoga für mich und die anderen sichtbar sein möchtest oder nicht, entscheidest Du selbst. Du kannst die Kamera auch ausschalten. Und mich trotzdem sehen. Oder Du entscheidest es spontan.)
- Zudem erhältst Du nachträglich eine Aufzeichnung der Yogastunde per E-Mail zugeschickt (ca. 1-3 Tage später).
- Diese kannst Du Dir z.B. runterladen und auch zukünftig noch jederzeit weiter nutzen.
- Du brauchst das Haus nicht zu verlassen.
- Du erhältst Dir eine Routine und ein Stück Normalität in einer Zeit, in der ansonsten alles anders ist...
- Du kannst mitmachen, auch wenn Du weiter weg wohnst und sonst nie/nicht dabei sein kannst!
Die Stunde geht 2 Stunden, denn sie besteht aus 3 Teilen:
- 15 Minuten Ankommen, Einrichten, evtl. technische Fragen und Austausch in der Gruppe (wie im echten Yogaraum), wir können uns gegenseitig hören und sehen, wenn Ihr mögt.
- 90 Min Yogastunde
- ca. 10- 15 Min Abschluss, Nachgespräch, Fragen, Rückmeldungen
Ich freue mich auf Dich!
Nach der Anmeldung erhältst Du noch weitere Infos zur Teilnahme an der Online-Stunde über die kostenlose Software Zoom.
- Yogaschule Tempelglück