1h Yoga / Meditation & 1,5 h kreatives Zeichnen.

Yoga Meditation und das anschließende Mandala-Malen sind eine Reise zu dir selbst. In der Meditation findest du innere Ruhe, während du dich auf deinen Atem und deinen Körper konzentrierst. Du spürst, wie Stress und Sorgen von dir abfallen und Frieden einkehrt.

Dann, im Prozess des Mandala-Malens, nimmst du diese innere Harmonie und verwandelst sie in Farben und Muster. Mit jedem Strich und jeder Farbauswahl drückst du deine Gefühle aus, während du ein kunstvolles Mandala schaffst. Es ist, als würdest du deine Seele auf das Papier übertragen, ein Ausdruck von Freude, Gelassenheit und innerem Gleichgewicht.

Am Ende dieser Reise fühlst du dich nicht nur erfrischt, sondern hast auch ein einzigartiges Mandala geschaffen, das deine innere Schönheit widerspiegelt. Es ist ein Erlebnis, das Herz und Geist verbindet und dich gestärkt und inspiriert zurücklässt.