Yoga für Schwangere (5 Wochenkurs ab Januar 2025)
- Date
- Starts on Fri, 1/10/2025
Während der Schwangerschaft durchläuft dein Körper viele Veränderungen, die dich geistig und körperlich belasten können. Eine Möglichkeit deinen Körper und Geist gesund zu erhalten, ist Schwangerschaftsyoga.
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Yoga für Schwangere konzentriert sich auf Übungen, die während der Schwangerschaft problemlos durchgeführt werden können. Yoga hilft schwangeren Frauen, die richtigen Atem- und Entspannungstechniken zu entwickeln, damit die bevorstehende Geburt leichter und angenehmer verläuft.
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Schwangerschaftsyoga kombiniert Atemübungen, Dehnübungen, Yoga-Positionen und Tiefenentspannungstechniken, die auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind:
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Dieser Yogakurs ist eine wunderbare Möglichkeit, dir und deinem Baby bewusst Zeit zu schenken und Kontakte mit anderen werdenden Mamas zu knüpfen.
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Wir empfehlen mit Yoga für Schwangere frühestens ab der 13. Schwangerschaftswoche zu beginnen, sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht.
- Activity
- Schwangerschaftsyoga Course
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Kostenlose Stornierung bis 5 Tage vor Beginn des Kurses,
- Date
- Starts on Fri, 1/10/2025