Hatha Yoga Präventionskurs Montags 17.00 Uhr

Date: Started on Mon, 1/6/2025

Multiple sessions - see schedule

Hatha yoga Course atYogaschule Astrid Wunder

Ein Kurs mit sanftem Hatha Yoga, der auch für Anfänger geeignet ist. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, Sonnengruss und zum Abschluss immer eine gründliche Tiefenentspannung.

Activity: Hatha yoga Course

Location: Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm

Room: Yogaraum

Level: All Levels

Teacher

AAstrid

About

Zum eigenen Stressabbau habe ich ca. 2010 den Weg zum Yoga und zur Meditation gefunden. Hier konnte ich mich mit meinem Körpergefühl und mit meinen Herzenswünschen verbinden. 2012 - 2015 habe ich nebenberuflich eine dreijährige Kunsttherapeuten-Ausbildung absolviert. Hierdurch habe ich mich weiter für die Lebensfreude entschieden mit Fortbildungen in Clownerie und Lachyoga. Lachyoga ist für mich ein wesentlicher Schlüssel zum Glück. Heute habe ich eine kleine Yogaschule in Hamm und unterrichte mit Begeisterung Yoga und Lachyoga. Auch künstlerische Angebote kannst du an der Yogaschule erleben, da ich gerne male und kreativ bin. Be happy!

Education

Yogalehrer Ausbildung, Lachyogalehrer-Ausbildung , Yoga Dance Trainerin, Kunsttherapeutin, Clownin, Künstlerin

Ticket options

Price	Purchase option
€20.00	Ticket für Mo. 20.01.2025, 17:00 - 18:30
€20.00	Ticket für Mo. 27.01.2025, 17:00 - 18:30
€20.00	Ticket für Mo. 03.02.2025, 17:00 - 18:30
€20.00	Ticket für Mo. 10.02.2025, 17:00 - 18:30
€20.00	Ticket für Mo. 17.02.2025, 17:00 - 18:30
€20.00	Ticket für Mo. 24.02.2025, 17:00 - 18:30
€20.00	Ticket für Mo. 10.03.2025, 17:00 - 18:30
€20.00	Ticket für Mo. 17.03.2025, 17:00 - 18:30
€160.00	Hatha Yoga Präventionskurs 10 x 90 Minuten , 6. Januar - 17. März 2025 (Pause am 3.3.)

€20.00

Ticket für Mo. 20.01.2025, 17:00 - 18:30

€20.00

Ticket für Mo. 27.01.2025, 17:00 - 18:30

€20.00

Ticket für Mo. 03.02.2025, 17:00 - 18:30

Schedule

Date	Time	Location	Teacher
Mon, 1/20/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 1/27/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 2/3/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 2/10/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 2/17/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 2/24/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 3/10/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 3/17/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 1/6/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Mon, 1/13/2025	5:00 PM - 6:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid

Mon, 1/20/2025 • 5:00 PM - 6:30 PMDrei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Mon, 1/27/2025 • 5:00 PM - 6:30 PMDrei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Mon, 2/3/2025 • 5:00 PM - 6:30 PMDrei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Cancellation policy

Stornierung - die später als eine Woche vor Seminarbeginn bei uns eintrifft bzw. Fernbleiben vom Seminar, werden 100 % der Kursgebühr fälligBei vorzeitigem Abbruch oder Storno des Seminars oder einzelner Teile seitens des Teilnehmers erfolgt keine Rückzahlung der Seminargebühr.

Date: Started on Mon, 1/6/2025

Multiple sessions - see schedule

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