Faszien in Bewegung - Update 2024 - Was ist neu, was hat Bestand?

Faszientraining- Status quo

Unter dem Motto: vom Faszien-Hype zum profunden Faszientraining!

Was ist neu? – Was hat Bestand? – Was kann weg?

15 Jahre intensive, überraschende, inspirierende Faszien-Forschung liegen hinter uns. Unfassbar viele Ergebnisse gilt es jetzt auf Relevanz zu prüfen und vor allem in die Praxis, in das Training zu integrieren.

Dieser Tag ist für Trainer, die sich bereits mit dem Fasziensystem auseinandersetzten und einige Kenntnis über das System besitzen. Wir wollen diesen Tag nutzen und die wichtigsten Trainingselemente klar herausarbeiten. Training bedeutet: gezielt, geplant, gesteuert.

Was sind die wirklich wichtigen Bewegungen und Bewegungsformen, die das Fasziensystem sinnvoll adaptieren lassen.

Hier geht es also praxisnahe Wissenschaft – Applied Science.

Selbstverständlich werden Modellstunden den Tag begleiten und die Theorie mit der Praxis zusammenführen.

UND… wir wagen natürlich auch einen Blick in die aktuellen Forschungsfelder.

Diversity ist das Thema – alters- ung geschlechtsspezifisch trainieren.

Besonders das spannende Thema der Hormone wollen wir beleuchten.

Zielgruppe:
Groupfitness Trainer, Fitness- und Athletik Trainer, Therapeuten im Gruppenunterricht; Yoga-und Pilates-Lehrer 

 Voraussetzung:

Faszien in Bewegung – Trainer oder vergleichbares.

Gute Grundkenntnisse zum faszialen System.

Literaturkenntnis, Erfahrung im Arbeiten mit faszialen Strukturen.