Federleicht Leben

Mindful Evening Yoga ab 16.10.

Date
Started on Wed, 10/16/2024
Multiple sessions - see schedule
Federleicht Leben

Mindful Evening Yoga

Yoga für alle Level in Kronberg

Die MOON HATHA Praxis wirkt wie Medizin für den Geist in unserer modernen, bewegten Welt. Die Mondpraxis ist eine tiefe, kräftigende und nährende Hatha Asana Praxis. Die Asanas werden länger gehalten und trotzdem fließen wir geschmeidig durch die Stunde.

Es erwartet dich eine ganzheitliche Yogastunde mit genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleinen Impulsen.

Moon Hatha Yoga

  • Der Schwerpunkt liegt darauf, Ruhe und Stabilität für Körper und Geist zu kreieren.
  • Es werden stehende sowie sitzende Haltungen geübt, die länger gehalten werden, mit Schwerpunkt auf Vorbeugen und Drehungen.
  • Der Atem Fokus liegt auf der bewussten Verlängerung der Ausatmung, um das Bewusstsein nach innen zu führen, um wieder Ruhe im Geist zu finden.
  • Die Atmung spielt im Moon Hatha Yoga eine große Rolle und wird in die Yogapraxis integriert.

Für alle Level

Für alle geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Activity
Hatha yoga Course
Location
Hebammenpraxis Wundervoll Frankfurter Straße 15, 61476 Kronberg im Taunus
Level
All Levels

Teacher

EElena

About

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Yoga und Meditation zu einem glücklicheren Leben führen kann. Yoga hat mir geholfen, in meine eigene Kraft zurückzukommen, selbstbewusster zu werden und loszulassen. Diese Erfahrung weitergeben zu dürfen und mit anderen Menschen zu teilen, erfüllt mich sehr und macht mich dankbar. Durch Yoga, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation verhelfe ich meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern dazu, mehr im eigenen Körper und bei sich selbst anzukommen.

Schedule

Wed, 10/16/2024 • 8:00 PM - 9:15 PMHebammenpraxis Wundervoll Frankfurter Straße 15, 61476 Kronberg im TaunusElena
Wed, 10/23/2024 • 8:00 PM - 9:15 PMHebammenpraxis Wundervoll Frankfurter Straße 15, 61476 Kronberg im TaunusElena
Wed, 10/30/2024 • 8:00 PM - 9:15 PMHebammenpraxis Wundervoll Frankfurter Straße 15, 61476 Kronberg im TaunusElena

Cancellation policy

Bis 3 Wochen Tage vorher kostenfrei, bis 2 Wochen vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.

Date
Started on Wed, 10/16/2024
Multiple sessions - see schedule
Already concluded
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