Mindful Moms - Pilates & Yoga (mit & ohne Baby) / hybrid
- Date
- Starts on Tue, 11/5/2024
geschlossener Kurs / 6 Termine / 90,00 EUR / offene Trainingskarten können verrechnet werden. Kursort: Hebammenpraxis Bauchgefühl (Eppendorfer Weg 95a, Hinterhof) + parallel online Übertragung möglich.
Während der Schwangerschaft und bei der Geburt deines Kindes hat dein Körper Höchstleistungen vollbracht und Einzigartiges geleistet. Dabei wurden jedoch insbesondere die Muskulatur des Beckenbodens und des Bauchs enorm beansprucht. Nach der Geburt entstehen dann durch das Stillen und Tragen des Babys oftmals Beschwerden und Verspannungen im Rücken und des Schultergürtels.
Pilates ist das ideale Training für die Rückbildung, Yoga ergänzt dies optimal auf mentaler und psychischer Ebene. Ich möchte dich in der Zeit nach der Schwangerschaft dabei unterstützen, wieder bei dir und in deiner Mitte anzukommen. In meinem Kurs "Mindful Moms" lernst du, deinen Körper nach den Belastungen der Schwangerschaft und Geburt auf sanfte Weise zu stärken.
Du sammelst körperliche und mentale Kraft und Energie für die neue aufregende, aber auch herausfordernde Zeit mit deinem Baby.
- Activity
- Postnatal Yoga Course
- Room
- Bauchgefühl Hebammen 1
- Location
- Online
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher
Education
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Schedule
Cancellation policy
kostenlose Stornierung bis 14 Tage vor Kursstart möglich.
- Date
- Starts on Tue, 11/5/2024
