ONLINEKURS zum Ausgleich für die Seele.

Möchtest du dir Zeit für mehr Körpergefühl nehmen?

Diese Stunden finden am Donnerstag um 18 Uhr statt. In den Ferien ist in der Regel kursfrei und du kannst nach Videoaufzeichnunge üben.

Dies ist ein idealer Kurs z.B. für Tänzer und Sportler, die einen Ausgleich zur Leistung suchen. Komme auch mal zur Ruhe und dabei systematisch mit deinem Körper in Kontakt.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich gerne tiefer mit deinem Körper auseinander setzen möchtest. Die Haltungen werden ziemlich lange gehalten und es wird sehr bewusst in den Körper hinein gearbeitet.

Meditationen und Atemerfahrung ist ebenfalls Teil in diesem Kurs.

Da der Kurs live stattfindet, kannst Wünsche mitbringen, die ich immer am Anfang einer Stunde abfrage.

Der Kurs bringt manchmal einen Muskelkater aber auch Humor ;-)

Du brauchst eine rutschfeste Yogamatte, eine feste Decke, einen Gurt, zwei Yogaklötze und ein Yoga- oder Meditationspolster. Manchmal verwenden wir auch einen Stuhl.

Suche dir ein ruhiges Plätzchen in deiner Wohnung und los geht's, ich freue mich auf dich!

Hier findest du mich, wenn du Fragen hast: https://www.soeding-coaching-yoga.de/kontakt/

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Viel Spaß beim Üben mit mir und wir sehen uns

deine Petra

P.S.

Zum Abschluss habe ich noch eine große BITTE an dich in eigener Sache:

Wenn dir gefällt, was du von meiner Art, Yoga zu unterrichten mitnimmst, nimm dir bitte eine Minute Zeit, um diese Klasse zu bewerten. Deine Bewertung hilft, die Inhalte zu noch mehr Menschen zu bringen, damit auch sie von der Power meiner Yogakurse profitieren können.