Atlantis Kultur Yoga Studio

Entspannt ins Wochenende mit Lara | Freitag 15.30-17 Uhr | Start 21.3.-23.5.2025 | 7 Einheiten

Date
Starts on Fri, 3/21/2025
Multiple sessions - see schedule
Atlantis Kultur Yoga Studio

Entspannt ins Wochenende mit Lara | Freitag 15.30-17 Uhr | Start 21.3.-23.5.2025 | 7 Einheiten

Möchtest du die Woche bewusst abschließen und entspannt ins Wochenende starten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In "Entspannt ins Wochenende" erwarten dich sanfte Yoga-Sequenzen, beruhigende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die helfen, Stress und Anspannung loszulassen.

Wir beginnen die Stunde mit achtsamer Bewegung und leichten Asanas, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Durch gezielte Atemtechniken (Pranayama) kannst du tief durchatmen, dich zentrieren und deinen Geist klären. Am Ende jeder Stunde erwartet dich eine Schlussmeditation oder eine Endentspannung, die dir erlaubt, alle Anspannung endgültig loszulassen.

Dieser Kurs ist offen für alle – ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Du brauchst nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Lass uns gemeinsam die Woche friedvoll abschließen und neue Energie für das Wochenende tanken.

Ich freue mich auf dich!

Lara

Activity
Entspannung Course
Location
Saarner Straße 34, 47269 Duisburg
Room
Ganesha Grace | Yogaraum 1
Level
All Levels

Teacher

LLara

About

Meine Vison ist es, Menschen wieder mit ihrem spirituellen Kern, ihrem Selbst zu verbinden. Dafür nutze ich Elemente aus dem traditionellen Hatha Yoga und kombiniere diese in meinen Yogastunden mit Vinyasa Yoga, sowie Momenten der Stille und Zeit für viiiiel Entspannung / Entschleunigung.

Education

Yogalehrer: Bei yoga vidya in Moers, Umfang 723 Unterrichtseinheiten. Praxiserfahrung in: Hatha, Fitness (Vinyasa), Yin Yoga, Meditation, Singkreise Mantren, Rücken Yoga, Anfängerkurse, Workshops in Alignment. https://www.larakelling.com

Ticket options

€126.00
Entspannt ins Wochenende mit Lara | Freitag 15.30-17 Uhr | Start 21.3.-23.5.2025 | 7 Einheiten

Schedule

Fri, 3/21/2025 • 3:30 PM - 5:00 PMSaarner Straße 34, 47269 DuisburgLara
Fri, 3/28/2025 • 3:30 PM - 5:00 PMSaarner Straße 34, 47269 DuisburgLara
Fri, 4/4/2025 • 3:30 PM - 5:00 PMSaarner Straße 34, 47269 DuisburgLara

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Date
Starts on Fri, 3/21/2025
Multiple sessions - see schedule
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