108 Sonnengrüße

Starte konzentriert und energiegeladen ins neue Jahr. 108 Sonnengrüße!

12 Haltungen, 12 Atemzüge, 12 Mantren - das ist eine Runde!

Mit ca. 1500 bewussten Atemzügen werden wir uns und unsere Körper geschmeidig durch den Rhythmus der traditionellen und belieben Yogareihe „Surya Namaskara“ (Sonnengrüße) bewegen. 

Mit eingesungenen Mantren fließen wir nach wenigen Runden bereits wie eine Trance aus Atem und Bewegung und laden uns mit positiver Energie und Tatkraft und Ausrichtung für das neue Jahr auf.

Everybody Welcome! Pausen jederzeit möglich.

Es gibt nur 18 Plätze! Sei dabei!