PAUSE – Day Retreat mit Petra Bonrath
- Date
- Sat, 2/15/2025
- Time
- 1:30 PM - 6:30 PM (300 min)
PAUSE – Day Retreat mit Petra Bonrath
Entschleunigung für Körper, Geist und Seele: Day Retreat „Pause“
Inmitten einer Welt, die nie stillsteht, schenkt Dir das Day Retreat „Pause“ mit Petra einen Moment des Innehaltens. Einen Tag lang darfst Du alles hinter Dir lassen – die Hektik, die Anforderungen, den Druck, die Sorgen – und Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren und Dir (wieder) ein Stück näherkommen.
Mit sanftem Essential Yin Yoga, harmonisierendem Soundhealing, achtsamen Übungen und tief befreiendem Breathwork bietet Dir dieses Day Retreat eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In fünf Stunden der Ruhe und Selbstfürsorge findest Du den Raum, um aufzutanken, Dich mit Deinem Inneren zu verbinden, in Deine Balance zurück zu finden und die Kraft der Stille zu spüren.
Was Dich erwartet:
- Essential Yin: Sanfte Bewegungen und meditatives Verweilen wird durch ätherische Öle unterstützt und hilft Dir zu entspannen, zu entschleunigen, Dich zu erden und Deine Energie fließen zu lassen.
- Klangschalen und heilende Töne, die Dein Inneres berühren und harmonisieren
- Tools, die Dich in den Moment holen und Dein Bewusstsein schärfen
- Atemtechniken, die Dich durchatmen und innere Klarheit und Weite schenken
Geplanter Ablauf:
- opening circle
- Essential Yin Yoga Praxis
- Wasser, Tee & kleine Snacks
- Atem- & Bewusstseinspraxis
- Soundhealing Session
- closing circle
„Pause“ ist Deine Einladung, die Welt für einen Moment auszublenden und Dich auf das Wesentliche zu besinnen: Dich selbst.
Sei Teil dieses besonderen Day Retreats und entdecke, wie viel Kraft in einer bewussten Pause steckt. Retreat bedeutet Rückzug und diesen kannst Du Dir schenken.
Schaffe Raum für Dich – denn Du bist es wert.
Melde Dich jetzt an schenke und Dir Deine Auszeit…
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Early Bird Preis (bis zum 31.12.24): 95€
Normalpreis: 105€
- Activity
- Yoga Workshop
- Level
- All Levels
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Bitte beachte vor der Buchung: aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist bei Stornierung oder Krankheit keine Gutschrift oder Erstattung möglich.
Du kannst gerne eine Ersatzteilnehmerin senden, wenn Du verhindert bist.
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You are welcome to send a substitute participant if you are unable to attend.