Yoga Vidya Bochum | BegegnungsRAUM Bochum

Yoga Basics

Date
Starts on Mon, 1/13/2025
Multiple sessions - see schedule
Yoga Vidya Bochum | BegegnungsRAUM Bochum

Dein Einstieg ins Yoga ist einfach: Komm, wie Du bist!

In diesem Kurs für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger von Yoga Vidya Bochum lernst Du den ganzheitlichen Yoga kennen: Mit dem Basics Kurs kannst Du ganz neu ins Yoga einsteigen, Du kannst ihn natürlich auch fortlaufend besuchen und Deine Praxis immer weiter verfeinern.

  • Yoga bringt ins Gleichgewicht und wirkt in jeder Altersstufe
  • Yoga gibt Kraft und Lebensfreude
  • Yoga bringt Körper und Seele in Einklang

Wir starten mit einfachen Übungen, die an Deine körperlichen Fähigkeiten angepasst werden, so dass wirklich jeder mitmachen kann. Du erlernst die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga: Den Sonnengruß und die 12 Stellungen der Yoga-Vidya Grundreihe (Rishikesh-Reihe).

Teil jedes Kursabends ist auch die Schulung des Atems (Pranayama), erste Schritte in die Mantra-Praxis, ein kleiner Vortrag zu verschiedenen Themen des Yogaweges, Praxis und Entspannung :-)

So kannst Du schnell und sicher auch zu Hause in eine eigene Yogapraxis finden.

Wir treffen uns an 6 Terminen - je 90 Minuten

Activity
Hatha yoga Course
Location
Vierhausstraße 92, 44807 Bochum
Level
Beginner

Teacher

CClaas

About

Claas leitet die Ausbildungen bei Yoga Vidya Bochum und unterrichtet im BegegnungsRAUM eine Vielzahl von Kursen in Yoga, Meditation und Musik. Sein Unterricht ist geprägt von einer tiefen Verbindung zu Yoga und Vedanta, die er auf eine zugängliche und authentische Weise vermittelt.

Education

Claas Hanson ist Leiter des Yoga Vidya Zentrums in Bochum und des BegegnungsRAUM. Mit seinem Hintergrund als Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer (BYVG), Lebensberater (BYVG), Musiker und Musiktherapeut (M.A., Uni-WH) verbindet er die Welten von Yoga, Meditation, Musik und Therapie. Er studierte Musik, Musikwissenschaft und Musiktherapie und war bis 2021 Professor und Studiengangsleiter an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport Berlin. Sivananda Yoga und Meditation praktiziert Gananatha seit 1990 und ist seit 2012 mit Yoga Vidya verbunden. Mit tiefer innerer Ruhe, fundiertem Wissen und viel Humor begleitet er Dich auf Deinem Yogaweg zu mehr Harmonie und Einklang.

Ticket options

€90.00
Yoga Basics 6x90 min.

Schedule

Mon, 1/13/2025 • 6:15 PM - 7:45 PMVierhausstraße 92, 44807 BochumClaas
Mon, 1/20/2025 • 6:15 PM - 7:45 PMVierhausstraße 92, 44807 BochumClaas
Mon, 1/27/2025 • 6:15 PM - 7:45 PMVierhausstraße 92, 44807 BochumClaas

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Date
Starts on Mon, 1/13/2025
Multiple sessions - see schedule
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