Yoga-Moment

Yoga mit Baby Kurs - donnerstags ab dem 7. November 2024

Date
Started on Thu, 11/7/2024
Multiple sessions - see schedule
Yoga-Moment

Der Kurs findet in Hot Yoga Studio (Holtenauer Straße 70) statt - Eingang vom Parkplatz vom Schlemmermarkt-Freund

Yoga ist nach der Geburt (ab ca. 6-8 Wochen) ideal, um sich wieder etwas Zeit für sich zu nehmen und beispielsweise Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich zu lösen. Es stabilisiert den Beckenboden, kräftigt die Rückenmuskulatur, bringt ein gutes Körpergefühl und Gleichgewicht. Gleichzeitig kann Yoga helfen, den alltäglichen Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Dein Baby ist mit im Raum und kann schon den ersten Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen. Bring bitte ein Tuch als Unterlage für dein Kind mit. Du kannst diesen Kurs auch gerne parallel zu deinem Rückbildungskurs starten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Activity
Yoga Course

Teacher

AAnna K.

About

Meine erste Yoga Stunde besuchte ich über den Uni Sport 2010. Danach hatte mich das Yoga Fieber allerdings noch nicht gepackt. Somit führte mein Weg das erste mal in ein Berliner Yoga Studio. Und dort hat es plötzlich „Klick!“ gemacht. Ich war fasziniert von der Art und Weise der Lehrerin und sehr begeistert von dem schönen Studio. Die dynamische Abfolge der Vinyasa Flow Klasse waren somit der Beginn meiner persönlichen Yoga Reise. So fing ich an unterschiedliche Yoga Studios der Stadt zu besuchen, um die verschiedenen Stile kennen zulernen und mich von vielen Yogalehrer/innen inspirieren zu lassen. Zu Beginn war es die physische Praxis, die mich täglich in das Studio trieb. Ich begann vieles über Yoga zu lernen und auch die spirituelle Seite der Praxis zu entdecken. Im April 2016 flog ich nach Indien, um dort meine Yoga Lehrer Ausbildung (Ashtanga Vinyasa Flow) zu machen und meine eigene Praxis zu vertiefen und mein Wissen zu erweitern. Ich bin fasziniert von der Kraft des Yoga, die die Wahrnehmung von uns selbst und unserer Umwelt vertieft. Durch diese Kraft und Energie, stärken wir das Vertrauen in uns selbst und erlangen Ausgeglichenheit und Glückseligkeit. Ich freue mich, dich in meinen Klassen kennenzulernen. Ich unterrichte dynamische Vinyasa Flow Klassen, mit kreativen Sequenzen, begleitet von Musik.

Education

♦ ausgebildete Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien im Ashtanga Vinyasa Yoga, Jivamukti Yogalehrerin

Pricing options

€60.00
Yoga mit Baby Kurs mit 6 Terminen ermäßigt (Studentinnen / Azubi < 30J.)
€75.00
Yoga mit Baby Kurs mit 6 Terminen

Schedule

Thu, 11/14/202410:00 AM - 11:15 AMHoltenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielAnna K.
Thu, 11/21/202410:00 AM - 11:15 AMHoltenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielAnna K.
Thu, 11/28/202410:00 AM - 11:15 AMHoltenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 KielAnna K.

Cancellation policy

siehe AGB

Date
Started on Thu, 11/7/2024
Multiple sessions - see schedule
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