EMBODIED FLOW - Wanda 75 min
- Date
- Sun, 6/9/2024
- Time
- 9:00 AM - 10:00 AM (60 min)
Embodied Flow
Embodied Flow ist eine integrative Mischung aus Hatha Yoga, Somatik, Bewegungsmeditationen, tantrischer Philosophie und transpersonaler Psychologie. Die Praxis ruft eine Erfahrung von Flow hervor, als Meditation in Bewegung.
Embodied Flow bietet die Werkzeuge um ein tiefes Gefühl von Leichtigkeit, Stärke und Verbundenheit in der menschlichen Form zu erfahren.
Wanda unterrichtet Embodied Flow im Sinne des Vinyasa Krama (durchdachtes, progressives Sequencing) und bietet auch hier die Bausteine einer ‚Kompletten Praxis‘ mit Asana, Savasana, Pranayam & Meditation, an.
Bestandteile der Embodied Flow Klasse sind: Asana, Free Movement, Selbstreflektionsübungen mit Journalling, Pranayama, Meditation sowie Embodiment Praktiken ( im ‚Live Format‘ als nicht online gehört auch Partner Arbeit dazu.)
Du brauchst für die Praxis: Keine Vorerfahrungen Offenheit für eine ‚experimentellere, kreative Form‘ des Yoga Ein Yogamatte Ein Journal Eine Musik Box oder Wireless Kopfhörer Freude an freier Bewegung
Die EMBODIED FLOW Praxis ist ideal für dich, wenn: Du etwas loslassen willst Du dich befreien möchtest physisch und mental Du deine wahre Grösse erfahren willst Dich mit deiner Weiblichkeit verbinden möchtest In den kreativen Flow kommen willst Du dir mehr ‚Playtime‘ wünscht Den non dualen Raum jenseits von ‚Richtig und Falsch‘ erforschen willst Mit dem Licht DEINER SEELE verbinden willst
BHAV ( Bhav beschreibt die Einstellung und die spirituelle Erfahrung der Praxis. ) - das Leben ist ein Wunder, ich bin ein Wunder Wir treffen uns in dem Raum jenseits von richtig und falsch Ich geniesse es meinen Körper zu erfahren und zu erforschen Bewusstsein drückt sich durch meinen Körper aus und lebt in jeder Zelle meines Seins Ich darf ICH sein in meinem authentischen natürlichen Ausdruck Ich gebe Raum dafür was sich heute ausdrücken möchte Ich erlaube mir meinen Raum zu nehmen, ich darf gross sein Alles ist möglich
Methodik: befreiend, öffnend, belebend, kreativ
Asana Kategorien: Alle (Rückbeugen, Seitbeugen, Vorbeugen, Drehungen, Streckungen, Umkehrhaltungen )
- Activity
- Yoga Class
- Level
- All Levels
- Location
- Online
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
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Diese Stunde ist bis 2h vor Beginn der Klasse kostenlos stornierbar
- Date
- Sun, 6/9/2024
- Time
- 9:00 AM - 10:00 AM (60 min)