Liebevoll mit dir selbst - Yoga für Selbstakzeptanz

In meinem 5-wöchigen Yoga-Kurs „Liebevoll mit dir selbst – Yoga für Selbstakzeptanz“ lernst du, wie du durch sanfte Yoga-Sequenzen und Achtsamkeitsübungen eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, Selbstliebe zu kultivieren, dein Herz zu öffnen und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden. Jede Einheit widmet sich einem Aspekt der Selbstliebe, von der Selbstwahrnehmung über Selbstakzeptanz bis hin zur Vergebung und sanfter Fürsorge. Durch Meditation und liebevolle Bewegung kannst du dich selbst auf eine neue, wertschätzende Weise kennenlernen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Beziehung zu sich selbst vertiefen möchten – unabhängig von Yoga-Erfahrung. Ob du Yoga-Anfänger bist oder bereits eine Weile praktizierst, dieser Kurs bietet dir den Raum, sanft zu dir selbst zu finden und innere Harmonie zu fördern.