Pur Yin Yoga - mit Julia

Der Yin Yoga Workshop mit Julia gilt ganz der Weisheit "Weniger ist mehr". In der heutigen Zeit, in der sich gestresst fühlen zum Standard geworden ist und alles immer noch mehr sein muss, wird Yoga oft mit allem möglichen Zusätzlichen angeboten. ...und dabei sind es doch die ganz einfachen Dinge, die uns glücklich machen, die Entspannung bringen, die dieses leise, aber wohlige innere Aufatmen in uns hervorrufen.

Wir widmen uns daher in diesem selten Special mit Julia den ganz klassischen Yin Yoga Haltungen. Du tauchst so tief in Dein Innerstes und lauschst Dir selbst, Deinem Körper und lässt im besten Fall einfach geschehen ohne irgendwo hin zu wollen. Wir unterstützen unsere Körper da, wo sie Hilfe brauchen, geben dem Geist einmal die Pause, um zur Ruhe zu kommen oder sich zu sortieren. Danach ist dann vielleicht dieses Gefühl von Leichtigkeit, Gelöstheit, Ruhe und Stille da, ohne dass Du etwas spezielles "gemacht" hast, sondern vielmehr Dir einfach nur die Zeit genommen hast zu sein, zu atmen.

Erlebe mit Julia die Einfachheit und die Kraft, die darin liegt.

Du brauchst keine Vorerfahrung in Yin Yoga oder im Yoga allgemein. Jede:r ist willkommen. Bring dir bitte extra warme Kleidung zum Drüberziehen und besonders auch warme Socken mit, wenn du magst auch deine eigene Kuscheldecke. Beim Yin Yoga bewegt man sich sehr wenig und kühlt deshalb doch schnell aus, egal zu welcher Jahreszeit.

***EXTRA: Du kannst den Yin Yoga Workshop zusammen mit der Breathwork Journey mit Fabio direkt danach (18 bis 20.30 Uhr) für komplett 70€ buchen und dabei etwas sparen. Buche einfach eine der beiden Veranstaltungen mit dem Kombi-Ticket.