Faszialer Beckenboden | Grundkurs I Webinar 1: Muskuläre Mythen und fasziale Fakten I Live Streaming

Jedes Webinar ist thematisch abgeschlossen und separat buchbar. Bei erfolgreichem Abschluss aller vier Webinare gilt der jeweilige Grund-oder Aufbaukurs als abgeschlossen. Das bedeutet bei Teilnahme an allen acht Webinaren ist der Level 1 komplett. 

Grundkurs Webinar 1: Muskuläre Mythen und fasziale Fakten

Theorie

• Grundlagen Anatomie des Fasziensystem und die mechanischen Eigenschaften von Kollagengewebe
• Knöchernes Becken, das Bänderbecken und der signifikante Beitrag zur Lenden – Becken - Stabilität
• Der Beckenboden: zwei Dreiecke, drei muskuläre Lagen, ein Fasziennetzwerk 
• Die Faszien der Bauchwand mit funktionellem Bezug zum Beckenboden

Praxis 

• Wahrnehmen: rückwärtige, vordere und oberflächliche, tiefe Anteile
• Differenzieren: muskuläre Kontraktion und fasziales Aufspannen 
• Vorbereiten: Bänderbecken release, rückwärtiger Beckenboden 
• Aktivieren: vorderer Beckenboden lokal und faszial vernetzt in die Bauchwand