Faszialer Beckenboden I Grundkurs I Webinar 4: Faszien, Wasser, fließende Dynamik I Live Streaming

Jedes Webinar ist thematisch abgeschlossen und separat buchbar. Bei erfolgreichem Abschluss aller vier Webinaren gilt der jeweilige Grund-oder Aufbaukurs als abgeschlossen. Das bedeutet bei Teilnahme an allen acht Webinaren ist der Level 1 komplett. 

Grundkurs Webinar 4: Faszien, Wasser, fließende Dynamik

Theorie:

• Die visko-elastischen Eigenschaften von Kollagengewebe und die Wasserbindung in gesunden Faszien
• Die Rolle von Hyaloronan für Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, Gleitfähigkeit
• Pathologische Veränderungen: Verdichten, Verkleben und Versteifen mit Bezug zum Beckenboden
• Faszienfreundliche Ernährung und Nahrungsergänzung. Empfehlungen fürs Training.

Praxis:

• Lösen: mit Faszien Bällen und schmelzenden Dehnungen für Bauchwand, Beckenboden, Adduktoren.
• Selbstbehandeln: über Positional Release Technik für Blase und Gebärmutter und Beckenboden
• Regulieren: Interaktion mit dem autonom.Nervensystem über Atem und dem Ruffini Mechanorezeptor
• Trainingsabfolge mit faszialem Fokus auf die flüssigen Gewebe -Dynamik und Stoffwechsel Stimulation.