Integration (Studienformat)

Integration (Licht und Schatten)

Termin 3 der neuen Workshopreihe (Studienformat)

Yoga, genauso wie das Leben selbst, steckt voller Widersprüche …

Echte Veränderung können wir erst einladen, wenn wir uns aufrichtig, in all unseren einzigartigen Facetten, wahrnehmen und annehmen. Je gelöster der Blick auf uns selbst, desto leichter wird auch der Umgang mit emotionalen Herausforderungen, Widersprüchen und einschränkenden Gedanken („Sollte“ und/oder Idealisierungen). Allein deshalb ist es so wertvoll, Bewusstsein als Zusammenspiel von Gewahrsein (Awareness) und unmittelbarer Erfahrung zu kultivieren, worin uns gerade tantrische Ansätze gezielt unterstützen.

On the tantric path we deconstruct the physical world,

 to come in contact with the underlying layers“ (Sally Kempton)



Wichtig

Dieser Workshop ist ohne Asanapraxis, findet aber in einem körperbewussten, embodiment-orientierten Rahmen statt. Selbsterfahrung und einfache, alltagstaugliche Praktiken stehen im Vordergrund. Bezüge zum kulturellen und historischen Kontext des tantrischen Yoga runden den Ansatz unseres Studienformats ab.

Ziel ist es, dieses Format auch im neuen Jahr fortzusetzen– mit viel Raum für gemeinsames Lernen, Wachsen und Sein, egal ob als Yogalehrer(in) oder einfach nur Praktizierende(r). Angedacht sind regelmäßige, Termine 1 x im Monat samstags 12.00 bis 14.30 Uhr).

Alle drei November-Workshops zusammen, ergeben eine solide, anwendungsorientierte Einführung, sind aber auch einzeln buchbar.

 

Wer die Inhalte mittels Asanapraxis integrieren möchte, kann jeweils am Folgetag die 10 Uhr-Klasse besuchen (Sonntagsklasse). Hier wird die Essenz des Vortags nochmals aufgegriffen, und in einer energetischen Praxis verankert.