Faszialer Beckenboden I Grundkurs I Webinar 2: Atem, Zwerchfell, Kontinenz I Live Streaming

Jedes Webinar ist thematisch abgeschlossen und separat buchbar. Bei erfolgreichem Abschluss aller vier Webinare gilt der jeweilige Grund-oder Aufbaukurs als abgeschlossen. Das bedeutet bei Teilnahme an allen acht Webinaren ist der Level 1 komplett. 

Grundkurs Webinar 2: Fasziale Fakten: Atem, Zwerchfell, Kontinenz

Theorie

• Faszienanatomie: gesunde Architektur, Gewebe Pathologie und damit verbundene Dysfunktionen
• Die endopelvine Faszie und deren Bedeutung für den Kraftschluss für Harnröhre und Blase
• Brustkasten versus Brustkorb: die Bedeutung flexibel elastischer Rippen für einen freien Atem
• Die kollagenen Strukturen des Zwerchfells und vernetzte Spannung in die LWS und den Beckenboden

Praxis 

• Vorbereiten: Halswirbelsäule, Thorax und Kiefer
• Differenzieren: muskuläre und fasziale Atemstimulation der Zwerchfell, Lenden – Beckenboden-Achse
• Atemregulation und autonomes Nervensystem in Bezug zum hypertonen Beckenboden
• Klang und Stimmvibration zur propriozeptiven Stimulation des Beckenbodens