Vinyasa Yoga mit Lara | FR 19.30-21 Uhr | Start 21.3.-23.5.2025 | 7 Einheiten

Vinyasa Yoga mit Lara | FR 19.30-21 Uhr | Start 21.3.-23.5.2025 | 7 Einheiten

Bist du bereit, Körper und Geist in Bewegung zu bringen? In meinem Vinyasa Yoga-Kurs erwartet dich eine dynamische Praxis, bei der sich Bewegung und Atem in einem fließenden Rhythmus verbinden. Durch kreative, fließende Abfolgen von Asanas (Körperhaltungen) wird die Kraft, Flexibilität und Ausdauer gefördert – und deine innere Balance gestärkt.

Jede Stunde gestaltet sich individuell und passt sich an das Energielevel der Gruppe an. Gemeinsam bauen wir fließende Sequenzen auf, die dich fordern, aber auch das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit vermitteln. Dein Atem führt dich von einer Haltung in die nächste, und du kannst dabei ganz im Moment ankommen und den Kopf frei bekommen. 

Dieser Kurs ist ideal, wenn du eine dynamische Yoga-Praxis suchst, die Körper und Geist gleichermaßen bewegt. Ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – du bist herzlich eingeladen, deinen eigenen Flow zu finden! 

Ich freue mich darauf, mit dir in Bewegung zu kommen und gemeinsam den Flow zu erleben!

Lara