be yogi

🎶 Yin & Sound

Sat, 11/30/2024 •5:00 PM - 6:15 PM • 75 min
be yogi

Stil: Yin Yoga.

Ich lade dich herzlich zu einer besonderen Yin Yoga-Klasse ein, bei der wir die wohltuende Wirkung von sanfter Bewegung mit der Magie der Klänge verbinden.

In dieser Stunde nehmen wir uns Zeit, mit ruhigem Atem in die Posen einzutauchen und länger darin zu verweilen. Yin Yoga schenkt dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und deinen Körper auf sanfte Weise zu unterstützen. Es ist ideal, um psychische Belastungen zu lindern, den Blutdruck zu regulieren oder einen dynamischen Alltag und bewegungsintensive Sportarten auszugleichen.

Während du die Posen hältst, begleite ich dich mit den beruhigenden Klängen tibetischer Klangschalen und anderen Instrumenten. Die Schwingungen und Vibrationen helfen dir, noch tiefer in die Entspannung zu gleiten und eine meditative Verbindung zu deinem Inneren herzustellen.

Ich freue mich darauf, diese tief entspannende und meditative Erfahrung mit dir zu teilen. Lass uns gemeinsam loslassen, zur Ruhe kommen und Energie für Körper und Geist tanken.

Activity
Yoga Class
Room
Studio 1
Level
All Levels

Teacher

AAnna Müllner

About

Anna ist eine sehr erfahrene und vielseitige Yoga-Lehrerin: Sie hat eine langjährige Unterrichtserfahrung sowohl im entspannten Yin Yoga also auch im dynamischen Vinyasa Stil. Ihr Unterricht ist kreativ – keine Stunde gleicht der anderen. Auch ihr umfangreiches Wissen über die yogische Philosophie und Geschichte des Yoga fließen in ihre Unterrichtsgestaltung ein. Ihr Unterricht fordert dich, Neues auszuprobieren und Spaß daran zu haben, deine Grenzen zu erweitern, ohne dich zu überfordern. Sie kann dir die ganzheitlichen yogischen Lebensweisen und Werte nahebringen und aufzeigen, dass Yoga nicht am Mattenrand endet, sondern dort erst beginnt.

Education

Vinyasa Yoga Lehrer (200h) ⭐ Yin Yoga Grundausbildung (45h) ⭐ Anatomie und Physiologie (15h) ⭐ Pränatal Yoga (50h) ⭐ Yoga für Jugendliche (25h) ⭐ Iyengar-Yoga Basics (20h) ⭐ Vinyasa Yoga Lehrer (300h) ⭐ Arm Balance and Inversions (20h) ⭐ Introduction to the History and Philosophy of Yoga (18h) ⭐ The Yogasutras of Patanjali (22h) ⭐ Assist & Alignment Weiterbildung (20h) ⭐ Sound Healing Ausbildung (32h)

Pricing options

€18.00
Einzelticket für den Teacher deiner Wahl
€55.00
"1 Monat Yoga" Geschenk einlösen
€79.00
5er Karte für die Teacher deiner Wahl

Cancellation policy

Wenn du an einer gebuchten Klasse doch nicht teilnehmen kannst, kannst du online bis zu 4 Stunden vor Beginn der Klasse kostenfrei stornieren. Wenn du spontaner absagen musst, ist eine kostenfreie Stornierung nicht mehr möglich. Sende uns in diesem Fall eine Mail an und wir finden eine Lösung - zum Beispiel die Teilnahme an einem Alternativtermin.

Um dir und anderen die ungestörte Teilnahme an unseren Klassen zu ermöglichen, achten wir darauf, dass alle Yogi:nis sich rechtzeitig einfinden und sich unter anderem auch in Ruhe auf der Matte einrichten können. Wir wollen vermeiden, dass die dann laufende Klasse und auch du selbst durch verspätet eintreffende Teilnehmer:innen gestört werden. Die Shala-la öffnet daher ca. 15 Minuten vor Beginn der Stunde ihre Tür und schließt mit Beginn der Klasse. Insoweit weisen wir darauf hin, dass wir bei Verspätungen eine Teilnahme leider nicht mehr ermöglichen können. Solltest du dich verspäten, können wir im Nachgang zum Kurs gerne besprechen, ob ein Alternativtermin infrage kommt. Sollten wir aber keine Einigung finden, können wir dir die gezahlte Kursgebühr bedauerlicherweise nicht zurückerstatten. Mit der Buchung des Kurses erklärst du dich hiermit einverstanden.

Sat, 11/30/2024 •5:00 PM - 6:15 PM • 75 min
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