Meditation und Mantren

Date: Started on Tue, 1/7/2025

Multiple sessions - see schedule

Meditation Course atYogaschule Astrid Wunder

Innere Ruhe und Gelassenheit finden in der Meditation.

An diesem Abend lade ich zur Achtsamkeit und Stille ein. Komme ganz im Hier und Jetzt an und lass alle

Gedanken zur Ruhe kommen. Dieser Kurs ist ein Einführungskurs in die Meditation und ebenso für Wiederholer geeignet.

Genieße diese Atempause mit Entspannung, geführten Meditationen, stillen Meditationen, Atemübungen und dem meditativen Singen von Mantren.

Zum Ablauf:

Wahlweise im Sitzen auf einem Kissen, auf einem Stuhl oder im Liegen auf einer Yogamatte – ganz wie du magst.

Ankommen mit Atem- und Entspannungsübungen

Gehmeditation/ Mantren

geführte Mediation

stille Meditation

Activity: Meditation Course

Location: Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm

Room: Yogaraum

Level: All Levels

Teacher

AAstrid

About

Zum eigenen Stressabbau habe ich ca. 2010 den Weg zum Yoga und zur Meditation gefunden. Hier konnte ich mich mit meinem Körpergefühl und mit meinen Herzenswünschen verbinden. 2012 - 2015 habe ich nebenberuflich eine dreijährige Kunsttherapeuten-Ausbildung absolviert. Hierdurch habe ich mich weiter für die Lebensfreude entschieden mit Fortbildungen in Clownerie und Lachyoga. Lachyoga ist für mich ein wesentlicher Schlüssel zum Glück. Heute habe ich eine kleine Yogaschule in Hamm und unterrichte mit Begeisterung Yoga und Lachyoga. Auch künstlerische Angebote kannst du an der Yogaschule erleben, da ich gerne male und kreativ bin. Be happy!

Education

Yogalehrer Ausbildung, Lachyogalehrer-Ausbildung , Yoga Dance Trainerin, Kunsttherapeutin, Clownin, Künstlerin

Ticket options

Price	Purchase option
€20.00	Meditation und Mantren Ticket für Di. 11.02.2025, 19:00 - 20:30
€20.00	Ticket für Di. 18.02.2025, 19:00 - 20:30
€20.00	Meditation und Mantren Ticket für Di. 25.02.2025, 19:00 - 20:30
€20.00	Meditation und Mantren Ticket für Di. 11.03.2025, 19:00 - 20:30
€20.00	Meditation und Mantren Ticket für Di. 18.03.2025, 19:00 - 20:30
€80.00	Meditation und Mantren, 5 Termine 11. Februar - 18. März 2025 (Pause am 4.3.)

€20.00

Meditation und Mantren Ticket für Di. 11.02.2025, 19:00 - 20:30

€20.00

Ticket für Di. 18.02.2025, 19:00 - 20:30

€20.00

Meditation und Mantren Ticket für Di. 25.02.2025, 19:00 - 20:30

Schedule

Date	Time	Location	Teacher
Tue, 1/21/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 1/28/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 2/4/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 2/11/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 2/18/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 2/25/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 3/11/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 3/18/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 1/7/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Tue, 1/14/2025	7:00 PM - 8:30 PM	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid

Tue, 1/21/2025 • 7:00 PM - 8:30 PMDrei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Tue, 1/28/2025 • 7:00 PM - 8:30 PMDrei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Tue, 2/4/2025 • 7:00 PM - 8:30 PMDrei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 6 Stunden vor Beginn möglich.

Date: Started on Tue, 1/7/2025

Multiple sessions - see schedule

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