Kalaripayattu Grundlagenkurs 7x 60 min

In dieser Kursreihe “Kalari“ wird Dich Franzy Deutscher (Kampfchoreografin & Yogalehrerin) an die Grundlagen der indischen traditionellen Kampfkunst Kalaripayattu heranführen. Sowohl Beginner als auch Wiederholer sind herzlich willkommen, um die Körperwahrnehmung und innere Kraft zu vertiefen

Was erwartet Dich?

Kalari beinhaltet sehr dynamische Übungen und fließenden Formen, die auf Yoga basieren und zusätzlich starke Kampfsportelemente enthalten.

Vertiefe deine Stabilität und Balance, trainiere Ausdauer, Disziplin und Flexibilität und lerne in diesem Grundlagenkurs die erste Stufe des Kalaripayattu kennen: Körperwahrnehmung.

Gemeinsam mit einer festen Gruppe übst du

• die grundlegenden Stellungen
• Tierhaltungen und
• Beinschwünge der südindischen Kampfkunst Kalaripayattu

Am Ende des Kurses wirst du die Salutation und Grundlagen gelernt haben, um problemlos am regulären Freitagstraining (9-10 h) teilnehmen zu können. 

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Komm wie du bist, es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Es erwartet dich eine freundliche Atmosphäre, in der du dich mit deiner individuellen Körperlichkeit ausprobieren kannst. 

When in doubt: try it out!

Wir trainieren barfuß ohne Matte und empfehlen vor dem Training nur eine Kleinigkeit zu essen und sich ggf. mit warmem Öl einzureiben.

Anmeldung:

• direkt hier über Eversports für 7x 60 min Kalaripayattu Grundlagen
• oder mit 7 Punkten Deiner 10er Karte (Anmeldung per email anmeldung@santosayoga.de)
• Teilnahme für Membership Yogis inklusive (Anmeldung per email anmeldung@santosayoga.de)

mind. Teilnehmerzahl: 5

max. Teilnehmerzahl: 15