YogaLounge Erfurt

Silvester-Retreat in der YogaLounge

Date
Started on Mon, 12/30/2024
Multiple sessions - see schedule
YogaLounge Erfurt

Wir gestalten einen stillen und bewussten Übergang ins neue Jahr mit unserem Retreat vom 30.12.2024 bis 01.01.2025 in der YogaLounge Erfurt. Der Jahresübergang ist für jeden von uns ein besonderer Moment im Jahr. Altes darf zurückgelassen werden und Neues kommt in den Fokus. Wir schauen zurück und resümieren und richten uns anhand unserer Erfahrungen und Erkenntnisse neu aus. Dies in Gemeinschaft und Verbundenheit zu praktizieren ist unser Anliegen mit diesem Angebot. Vielleicht hast du in diesem Jahr das Bedürfnis, dir deinen ganz persönlichen Jahresübergang zu erschaffen? Dann bist du bei diesem Angebot genau richtig. Wir gestalten mit dir gemeinsam diesen bedeutsamen Moment. Yoga, Meditation, gesundes Essen, Massagen, Tanz und Rituale werden Bestandteil dieses Angebotes sein.

Buche dir dein Massageangebot direkt dazu! Unter Trainings findest du verschiedene Wildkräutermassagen oder Thai Yoga Massagen und kannst dir deinen Zeitraum dafür selbst dazu buchen.

Veranstaltungsüberblick - An drei Tagen erwartet dich ein vielfältiges Angebot:

30.12.2024

09.00-10.30 Happy-New-Day-Yoga

11.00-12.30 Brunch im Café Elisa

12.30-16.00 Freizeit - Massage zu buchen oder Stadtführung

16.30-18.00 Guten-Abend-Yoga

18.30-19.30 Abendessen

20.00-21:00 Tipps und Tricks zum Thema Entspannung und Abschlussmeditation

31.12.2024

09.00-10.30 Happy-New-Day-Yoga

11.00-12:30 Brunch im Café Elisa

12:30-16:00 Freizeit mit der Möglichkeit sich eine Massage zu buchen

16.30-18.00 Guten-Abend-Yoga

18.30-19.30 Abendessen

20.00-00.30 Einleitung in das Thema Übergänge

Silvester-Ritual zum Jahresübergang

Meditation Ritual zum Loslassen und Neuausrichten

Intuitives Tanzen

Wir stoßen selbstverständlich auch zum Jahreswechsel an und du entscheidest, ob dies mit Sekt oder einer Alternative sein wird.

01.01.2025

10.00-11.30 Happy-New-Year Yoga

12.00-14:00 Abschlußessen mit gemeinsamem Ausklang / Abschlußritual

anschließend besteht die Möglichkeit einen Massagetermin zu buchen

Activity
Yoga Retreat

Teacher

FFrederike

About

Frederike Fernández Álvarez, ist Dipl.- Sozialpädagogin, spiritueller Coach und zertifizierte Yogalehrerin. Ihr Yoga-Weg ist ein Weg der Selbsterkenntnis und der Selbstverwirklichung, aber vor allem ist es für sie die schönste Art sich und anderen liebevoll zu begegnen. Frederike liebt es, nicht nur ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen und den Teilnehmenden alltagstaugliche Übungen mitzugeben, sondern auch in ihren Yogaklassen Raum für Begegnung zu schaffen. Austausch, Spaß und gegenseitige Inspiration haben Platz. Ihr Credo ist: „Yoga vereint uns, mit uns selbst und mit anderen.

Education

Yogalehrerin für Senioren und Schwangere, Spiritueller Coach, Atemberaterin, Mind-Body-Practitioner

Schedule

Mon, 12/30/20249:00 AM - 9:00 PMNeuwerkstraße 31, 99084 ErfurtFrederike
Tue, 12/31/20249:00 AM - 11:59 PMNeuwerkstraße 31, 99084 ErfurtFrederike
Wed, 1/1/20259:30 AM - 2:00 PMNeuwerkstraße 31, 99084 ErfurtFrederike

Cancellation policy

Du kannst diese Aktivität bis 4 Wochen vor Beginn kostenfrei stornieren.

Date
Started on Mon, 12/30/2024
Multiple sessions - see schedule
Already concluded
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