Open your Heart - Flow

In ihren Stunden geht es weniger um die "perfekte äussere Haltung" - vielmehr geht es darum, die Verbindung zu sich selbst wahrzunehmen, den eigenen Atem zu spüren & in den ganz eigenen, natürlichen Rhythmus einzutauchen. Ihr selbst, ist all das, durch bestimmte Konstellationen in ihrem Leben, über einen langen ZeitRaum verloren gegangen. Erst durch die Berührung mit Yoga, durfte sich Stefanie von einer ganz anderen Seite kennen & lieben lernen. Yoga, findet für Stefanie nicht nur auf der Matte in Form von Asana-Praxis statt. Vielmehr ist es die Herausforderung das Erlebte & Erfahrene für sich selbst, in den Alltag zu transportieren & umzusetzen.

PranaFlow Yogalehrerin & AyurvedaLifeStyleCoach.