Yin Yoga (alle Level)
- Date
- Mon, 9/16/2024
- Time
- 7:45 PM - 9:00 PM (75 min)
Mon, 9/16/2024 •7:45 PM - 9:00 PM • 75 min
Yin Yoga Class atKanya Yoga
Yin ist eine weicher, fürsorglicher und liebevoller Yogastil, bei dem die Asanas meistens im Sitzen oder im Liegen praktiziert werden.
Die vollständige Entspannung und das Loslassen deiner Muskeln und Gedanken ermöglichen es dir, tief in deinen Körper einzutauchen.
Die zumeist passiven Asanas werden über mehrere Minuten gehalten und du sinkst nach und nach immer tiefer in die Positionen hinein. Dabei werden oft Hilfsmittel wie Bolster, Yogablöcke und Decken benutzt.
Durch die intensiven Dehnungen werden Mobilität und Flexibilität erhöht und blockierte Gelenke geöffnet. Blockaden, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene, können sich lösen.
- Activity
- Yin Yoga Class
Teacher
VVerena
About
Im Leben geht es um die Balance zwischen Yin und Yang, zwischen Tun und Sein. Es ist die Harmonie der Gegensätze, die unser Leben prägt, sowie die Akzeptanz des Augenblicks und die Erkenntnis, dass das Leben von Unbeständigkeit geprägt ist.
Ich nehme mir viel Zeit, meine Yin Yoga Stunden zu verschiedenen Themen sorgfältig vorzubereiten, damit du in eine tief entspannende Praxis eintauchen kannst – eine, die dein Yang nährt und deine innere Balance wiederherstellt.
Education
* 200 Std. Hatha Yoga Teacher Training
* 300 Std. Yogatherapie-Ausbildung
* 300 Std. ganzheitliche Faszien-Yogalehrerin (Liebscher-Bracht)
* 50 Std. Basis Ausbildung Yin Yoga
Pricing options
€10.00
Schnupperstunde YogaIntro Offer
€0.00
1 Einheit Yoga für Mitglieder von EGYM Wellpass oder Sportnavi€18.00
1 Einheit Kanya YogaShow more
Cancellation policy
Du kannst diese Yoga-Einheit bis 6 Stunden vor Kursbeginn wieder stornieren.
- Date
- Mon, 9/16/2024
- Time
- 7:45 PM - 9:00 PM (75 min)
Mon, 9/16/2024 •7:45 PM - 9:00 PM • 75 min
Already concluded