Heartful Yoga

SHIVA & SHAKTI - Tanz der Gegensätze - Workshop mit Anna Rech

Date
Starts on Sat, 5/24/2025
Multiple sessions - see schedule
Heartful Yoga

SHIVA & SHAKTI - TANZ DER GEGENSÄTZE

In diesem Workshop geht um den Ausgleich weiblicher und männlicher Energie in dir, es geht um dein Yin und dein Yang. Wir lassen uns von der Shiva- und Shakti-Philosophie aus tantrischer Perspektive inspirieren, suchen und finden unser Gleichgewicht, wobei Balance zwischen den Gegensätzen nie etwas Statisches ist; denn Leben bedeutet Rhythmus: Sommer und Winter, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Himmel und Erde, Licht und Schatten, Shiva und Shakti. Wir erleben auf der Yogamatte das Zusammenspiel und den Wechsel der Polaritäten und üben, diese anzunehmen. Es empfiehlt sich, beide Workshops zu besuchen. Du kannst sie aber auch einzeln buchen. Alle Level sind herzlich willkommen. Bitte bringe (am Sonntag) einen Stift und ein Notizbuch mit.

Sa., 24. Mai 2025 / 15:00-17:30 Uhr

  • Dance! Free Movement
  • Nadi Sodana Pranayama
  • Anusara Flow
  • Kundalini Kriya
  • Yin Yoga
  • Entspannung
  • Shakti Mantra Meditation

So., 25. Mai 2025 / 10:00-12:30 Uhr

  • Shake it off! Osho Dynamic Meditation
  • Anuloma Pranayama
  • Anusara Yoga
  • Kundalini Kriya
  • Entspannung
  • Shiva Mantra Meditation
  • Reflektionsfragen
Activity
Yoga Event
Location
Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath
Level
All Levels

Teacher

AAnna Rech

About

Anusara Yoga Inspired® Yogalehrerin Keep it simple! Das ist Annas Leitstern für die Praxis und im Leben. Dabei geht es für sie immer um die Balance zwischen Stabilität und Freiheit, Ruhe und Bewegung, Konzentration und Weite, Kraft und Hingabe. Der Weg führt in die goldene Mitte, wobei sie den Körper als Tempel der Seele versteht. Yoga birgt ein unglaubliches Potential der Transformation und bietet Raum für Heilung. Es ist eine Reise nach Innen zur Quelle unseres Bewusstseins. Mitgefühl, Intuition und Leichtigkeit sind Qualitäten, die sie gern mit Dir in Deiner Yogapraxis teilen und stärken möchte. In all den Prozessen bleibt sie auch immer Lernende und bildet sich selbstverständlich stetig weiter.

Education

Anna beschäftigt sich seit dem Jahr 1999 mit dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Neben ihrem Ethnologie- und Psychologie-Studium hat sie 2006 die Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin bei Satya Singh in Hamburg absolviert. 2010/11 folgte ein Anusara®-Lehrertraining mit Lalleshvari und Vilas Turske in Berlin und diverse Aus- und Fortbildungen; aktuell erweitert sie ihren Erfahrungsschatz in einer Ausbildung zur Humanistischen Psychotherapie. Mit viel Freude und Herz gibt Anna in ihrer Heimatstadt Hamburg 1:1 Coachings (online überall möglich), liebt es, Workshops und Retreats deutschland- und europaweit zu unterrichten sowie Teil der Online Plattform yogaeasy.de zu sein. Weitere Infos: www.annarech.de

Ticket options

€50.00
Ticket für Shiva & Shakti Sa. 24.05.2025, 15:00 - 17:30
€50.00
Ticket für Shiva & Shakti So. 25.05.2025, 10:00 - 12:30
€90.00
Kombi-Ticket für Shiva & Shakti Sa 24.05. & So. 25.5.24

Schedule

Sat, 5/24/2025 • 3:00 PM - 5:30 PMAlte Papierfabrik 30, 40699 ErkrathAnna Rech
Sun, 5/25/2025 • 10:00 AM - 12:30 PMAlte Papierfabrik 30, 40699 ErkrathAnna Rech

Cancellation policy

Bis 14 Tage vor dem Event kostenfrei, 14-8 Tage 50% des Workshoppreises, ab 8 Tage vor dem Event 100% oder Du stellst einen Ersatzyogi.

Date
Starts on Sat, 5/24/2025
Multiple sessions - see schedule
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