YIN YOGA | RELAX | SA 10-13 Uhr | Auszeit am Wochenende

Yin Yoga Workshop | 3 Stunden am Morgen | mit Michaela 

Entdecke deine Ruhe und Gelassenheit mit unserem Yin Yoga Wellness Morgen am Samstag. Yin Yoga ist eine sanfte, beruhigende Praxis, die tief in die Faszien eindringt und Körper sowie Geist auf einen harmonischen Tag vorbereitet.

Durch langsame, tiefe Dehnungen lösen wir die Verspannungen und wecken den Körper sanft auf, dadurch gelangst du in eine tiefe Entspannung.

Am Wellness Morgen hast du viel Raum und Zeit mit dir selber, um dein Innenleben zu sortieren und startest direkt ausgeglichen und klar in deinen Tag. Besonders in der Hektik des Alltages ist es wichtig die Innere Balance nicht aus den Augen zu verlieren. Yin Yoga ist ideal für alle Fitnesslevel. Die Übungen fördern die Durchblutung und bereiten den Körper behutsam auf das bevorstehende Wochenende vor. Yin Yoga ist ideal für eine sanfte Aktivierung.

Yoga am Morgen kann den Stoffwechsel ankurbeln und den Geist erfrischen, so erhältst du mehr Energie für den Tag. Der Bewusste Start mit Yoga in den Tag hilft dir Stress abzubauen und dem Tag gelassener zu begegnen. Regelmäßige Yogapraxis unterstützt dich, jeden Tag geniessen zu können. Verspannungen werden gelöst und du kannst dich in deinem Körper wohler fühlen.

Dies ist ein ganz besonderes Entspannungevent. Yin Yoga ist eine wunderbare Yogaart zum Recken und Strecken. Durch Dehnen bearbeiten wir die Sehnen, Bänder, das Bindegewebe und auch die Gelenke und schaffen so Raum und mehr Beweglichkeit.

Wir praktizieren mit Hintergrundmusik und ätherischen Ölen. Jeder Morgen ist einzigartig.

Unsere Yin Yoga Wellness Stunden sind für jeden geeignet – ob Anfänger oder erfahrener Yogi. Keine Vorkenntnisse nötig, nur die Bereitschaft, sich auf eine entspannende Erfahrung einzulassen.

Ich freue mich auf dich, Michaela.