achtsam bewegen – von Kopf bis Fuß
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Über uns
Achtsam bewegen – von Kopf bis Fuß ist ein ganzheitliches, funktionelles Training. Auf Basis beeindruckender Körpertherapiekonzepte wie der Spiraldynamik nähern wir uns mit achtsam fließenden, kraftvollen und energiereichen Bewegungen, zum Teil mit Yogaelementen, einer anatomisch sinnvollen Haltung und Bewegung. Achtsamkeitspraxis mit meditativen Elementen zur Wahrnehmungsschulung des eigenen Körpers, des Atems und der Umgebung im Moment ebnen den Weg zu mehr Vitalität in deinem Leben, Stabilität und Flexibilität, Ruhe und Gelassenheit.
Das Training ist auf verschiedenste Lebensbereiche übertragbar, ob als Gruppenkurs- oder auch im Einzeltraining.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Klarastraße 6, 12459 Berlin
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Freundlichkeit & Service
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Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Norma Zippan hat Aus- und Fortbildungen in Körpertherapie in Prävention sowie Spiraldynamik.
Weitere tiefgehende Erfahrungen und Einflüsse sind der "erfahrbare Atem nach Middendorf“, Bartenieff Fundamentals, Tanztherapie sowie Yoga.
Und auch sonst war und ist Norma immer an neuen Körper und Geist berührenden Bewegungen interessiert: langjährige Praxis in Karate, Kung Fu, Klettern uvm. Meditationspraxis mit einem MBSR-Kurs begonnen, ist seitdem ein integraler Bestandteil ihres Lebens.
Es grüßt und freut sich auf dich, Norma
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht achtsam bewegen – von Kopf bis Fuß besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Funktionelles Training