Anja Flessa & Team bietet Präventionskurse mit Pilates, Yoga, Rückenfit und Kurse für Schreibtischtäter mit mehreren Studios in zentralster Lage, moderner hochwertiger Ausstattung, Wohlfühlatmosphäre und direkte Anbindung an die MVG. 1:1 Training, Behandlungen mit Hausbesuch, Gyrotonic-Training und FitKids gehören ebenso zum Portfolio. Geprüft und Empfohlen von der Deutschen Prüfstelle Prävention, dem deutschen Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie und dem Bundesverband der Deutschen Rückenschulen.

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5 ratings, 1 Review
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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a month ago

Ich habe wunderbare, entspannende und doch fordernde Yogastunden am Montag Abend gebucht - perfekt zum Abschalten. Bin seit kurzem neu dabei. Unbedingt zu empfehlen! Die Kursleiterin (bei mir ist es Ines) ist sehr freundlich und hilfsbereit! Bei den Übungen erklärt sie Varianten für Fortgeschrittene und Anfänger, sodass wirklich jede/r mitmachen kann! Zertifizierter Unterricht und Rückfragen während der Stunde möglich. Derzeit werden die Kurse über Zoom angeboten. Das Ganze funktioniert ganz unkompliziert, jeder Kurs ist in wenigen Klicks gebucht, und man kann direkt von zuhause aus mit dem Laptop oder Handy mitmachen. Mit oder ohne Video von einem selbst. Die Kursleiterin muss man natürlich sehen ;-). Bin jedenfalls sehr zufrieden und freue mich auf die nächsten Stunden! Habe mich auch noch für Pilates Flow angemeldet ;-)

About the Team

Anja Flessa ist Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Prävention/ Rehabilitation. Mit 2 Sportlehrer gross geworden und entsprechend vielen Sportarten wie Tennis, Schwimmen und Kunstturnen hat Anja neben ihrem Studium eine zeitgenössische Tanzausbildung in München und New York besucht. Nach vielen Jahren Arbeit als Sporttherapeut in Orthopädie und als Gyrotonic-Trainer hat Anja 2010 ihre eigene Firma gegründet. Anja Flessa & Team steht für hohe fachliche Kompetenz in der medizinischen Prävention gepaart mit einer grossen Portion Kreativität und Freude an Bewegung. Entsprechend besteht das Trainerteam aus Sportwissenschaftlter, Physiotherapeuten, aber auch ehemaligen Profitänzern und Leistungssportlern. Authentisch, sympathisch, kompetent und mit langjähriger Trainererfahrung. Übrigens betreut Anja Flessa & Team auch exklusiv Firmen und Betriebe in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

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Questions and Answers

Why should I visit Anja Flessa & Team?

Anja Flessa & Team steht für hohe fachliche Kompetenz in der medizinischen Prävention gepaart mit einer grossen Portion Kreativität und Freude an Bewegung.

What should I know of the first visit?

Bringe Lust auf Bewegung und Neugier mit.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Es gibt Matten und Geräte vor Ort. Gerne kannst du aber auch deine eigene Matte mitbringen.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Stornierung von Einzelkarten, Schnupperkarte oder 1:1 ist bis 24h vorher möglich. Wenn du einen Präventionskurs gebucht hast und bestimmte Stunden nicht besuchen kannst, musst du dich nicht bei uns abmelden. Wir registieren automatisch deine teilgenommenen Stunden.

What else should I know of?

Bei uns bist du in besten Trainerhänder.