Komme ins Ashtanga House Berlin und praktiziere die Kunst des Ashtanga Vinyasa Yoga, um durch diese dynamische und kraftvolle Übung deine Atmung und Bewegung zu einer festgelegten Abfolge von Asanas zu vereinen. Trainiere auf diese Weise deine Aufmerksamkeit und kehre so deine Sinne nach innen. Durch die angenehme und harmonische Atmosphäre kannst du im Ashtanga House Berlin besonders gut deinen mentalen Fokus und deine innere Kraft erhöhen, um so Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Nutze die Möglichkeit, Ashtanga Vinyasa Yoga im Ashtanga House Berlin zu praktizieren und fördere damit deine Selbstdisziplin, Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit.

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About the Team

Matiás de Biedma ist leidenschaftliche Lehrerin des Ashtanga House Berlin. 2007 begann sie, Yoga zu üben. Nachdem sie sich mit der Yogakunst mehr und mehr auseinandergesetzt hat und dazu theoretische Lehren des Buddhismus studierte, machte sie schließlich 2010 ihren ersten Vipassana Kurs, was sie dazu motivierte, Ashtanga täglich zu praktizieren. Ihr Ziel ist es, die Yogapraxis zum Spiegel des Lebens ihrer Schüler zu machen, da diese Praxis für sie selbst ein offener Raum und zugleich ihr Zentrum ist.

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