Im Bewegungsraum unterrichte ich die klassische Pilates Methode nach Joseph Pilates. Es handelt sich um ein ganzheitliches Körpertraining auf der Matte und an speziellen Geräten. Pilates bewegt und formt den ganzen Körper, korrigiert Fehlhaltungen und hilft uns, unsere Kräfte im Alltag bestmöglich einzusetzen.

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