BodyVenture - Isabel Stapf

Über Isabel

Ich bin Isabel und habe einen langen, teilweise steinigen Weg hinter mir, der mich zu der Person gemacht hat, die ich heute bin. Als Kind fühlte ich mich oft traurig und einsam, und suchte Trost im Essen. Über die Jahre kämpfte ich mit zunehmendem Gewicht und dem Gefühl von Demütigung – ein Teufelskreis. Doch als ich Anfang zwanzig war, beschloss ich, mein Leben zu ändern.

Mein Weg begann im Fitnessstudio, aber ich ging zunächst ins andere Extrem – mit extremen Diäten und übertriebenem Training. Schnell merkte ich jedoch, dass diese Ansätze nicht die Lösung waren und meine Gesundheit in Gefahr brachte. Es dauerte eine Weile, bis ich lernte, auf meinen Körper zu hören und eine Balance zu finden, die mich sowohl körperlich als auch geistig stärkt.

Heute ist es meine Leidenschaft, anderen zu helfen, diese Balance ebenfalls zu finden. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, stärkeren und glücklicheren Leben begleiten – mit einem Ansatz, der Bewegung, Ernährung und Entspannung in Einklang bringt.

BodyVenture: Dein Abenteuer zu mehr Lebensqualität

BodyVenture ist mehr als nur Fitness. Es geht darum, dich selbst und deinen Körper besser kennenzulernen, deine eigenen Stärken zu entdecken und ein Leben in Balance zu führen. Wie ein Delfin, der den Weg zum sicheren Ufer zeigt, möchte ich dir helfen, dein Ziel zu erreichen – mit Kraft, Leichtigkeit und Freude. Gemeinsam finden wir den Weg zu einer gesünderen und glücklicheren Version von dir selbst.

Meine Qualifikationen und Ausbildungen

Ich habe mich intensiv mit den Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Entspannung beschäftigt und mein Wissen durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen vertieft. Hier sind meine wichtigsten Qualifikationen:

• Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (BSA/IHK)
• Lehrerin für Prävention und Gesundheitsförderung (BSA)
• Managerin für Fitness- und Freizeitunternehmen (BSA)
• Personal Trainerin (BSA)
• Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA)
• Certified Functional Trainer Level 1 (Perform Better)
• Ernährungstrainerin B-Lizenz (BSA)
• Gesundheitscoach (BSA)
• Trainerin für Cardiofitness (BSA)
• Gesundheitstrainerin (BSA)
• Entspannungstrainerin (BSA)
• Beraterin für Gewichtsmanagement (BSA)
• Unternehmensmanagerin (BSA)
• Marketingmanagerin (BSA)
• Team- und Qualitätsmanagerin (BSA)
• Sales- und Servicefachkraft (BSA)
• Nordic Walking Trainerin
• 200 h Awakening Yoga Foundations Training
• 500 h Yogalehrer-Ausbildung (Yogaleela)