Claudia
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Über uns
"Trainess ist die Firma einer Grazer Sportwissenschafteri(n!) und steht für hohe Qualität im Training. Trainess bietet Personal Trainings, Workshops & Vorträge, Firmenfitness und verschiedene Gruppenkurse: Tabata, Functional Training, Rückenfit und Mobility sind zur Zeit auch im Livestream/Online oder auf Anfrage buchbar. Viel Spaß mit diesem Geheimtipp! "
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Herbersteinstraße 113, 8052 Graz
Bewertungen
5.0
3 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Peter
vor 2 Jahren
PHHH
Steffi
vor 3 Jahren
Ich hab an einer online Mobility Klasse teil genommen. Technik war top mit Mikro & Musik. Matthias hat vorher erklärt was man braucht und wie alles abläuft und sich anschließend erkundigt wie es lief. Übungen waren sehr gut erklärt . Sehr zu empfehlen!
Marion
vor 3 Jahren
TOP!
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Sportwissenschafterin Mag. Claudia Hödl, BA.
- Studium der Sportwissenschaften, Studium Translationswissenschaft (Spanisch, Englisch)
- Eingetragene Sportwissenschafterin in die Medizinische Trainingstherapieliste (Bundesministerium für Gesundheit)
- Selbstständige Sportwissenschafterin und Personal Trainerin (trainess.at)
- Sportwissenschafterin im ZARG - kardiologische Rehabilitation Graz
- WKÖ Ausschuss Mitglied der Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung (Sportwissenschaft)
- Referentin und Ausbildungsleiterin (Vital- u. FitnesstrainerInnen), GESU Institut, Graz Referentin der BVA
- Functional Trainings Expertin, (Functional Movement Screen, TRX Functional Training, Certified Functional Trainer, TRX Yoga)
- Österreichische Fitlehrwart-, Trainer- und Konditionstrainerausbildung, BSPA
- Medizinische Masseurin
Mag. Matthias Grossegger
Seit seiner Kindheit betreibt er unterschiedlichste Sportarten. Grundvoraussetzung, für ein erfolgreiches und verletzungreiches Ausüben von Bewegung und Sport, ist ein guter Fitnesszustand. Neben der körperlichen Fitness ist für ihn die Freude an der Bewegung ein ganz wichtiger Faktor. Ziel seiner Einheiten ist es Menschen zu begeistern, zu motivieren und deren köperlichen Fitnesszustand zu verbessern. Sein Motto: "Mein Ziel ist es nicht, besser zu sein als alle anderen, sondern besser zu sein, als ich es früher war."
Dr. Wayne Dyer
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Claudia besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
5. Was sollte ich sonst noch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
Rückenfit
Krafttraining
Funktionelles Training
TRX® Yoga
Tabata
Stretching
TRX® Suspension Training
Cardio
Bauch, Beine, Po
Mobility